性别：男
年龄：32
问题分析：补肾食物可以吃一些如核桃，泥鳅。牛羊肉等都有助阳补肾的功效。黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰可以起到健全体魄，肾气足则百病消，可以消除阳气不足的症状。核桃，泥鳅。牛羊肉能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑，核桃味甘，性温，入肾、肺经，可补肾填精，益智健脑作用。长期食用起到强肾、益气养血、壮腰补肾，助阳的效果。
