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肛裂能否运动

性别：女

年龄：49

我患上了肛裂，想通过运动来提高抵抗力，不知道做什么运动好，请问肛裂能否做运动？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
万志超 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 江西中医药大学附属医院

问题分析：肛瘘可以运动，可跑步，它能锻炼肺活量，改善心肺功能，提高免疫力。瑜伽，通过运动舒展身体，调整呼吸来使自己身心达到舒适的运动。步行、骑行、慢跑、游泳、轮滑、滑冰等都是能做的。

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不运动造成的便秘肛裂怎么办
姜金波副主任医师
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急性或初发肛裂可以通过增加纤维和水摄入及温水坐浴来治好。大部分慢性肛裂病人纠正原发便秘或腹泻，或临床局部用药试验性治疗。保守治疗效果不佳者可以考虑行肛裂切除和内括约肌侧切。
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肛裂也是要采取积极的治疗措施的，首先保证大便通畅是非常重要的，饮食结构要适当的调节一下，多吃水果蔬菜，养成定时排便的习惯。保持大便畅通，痔疮的治疗首先要保持大便通畅，如果大便逐渐顺畅是会自愈的。如果保守治疗效果不明显者，建议手术治疗。
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肛裂需要多吃蛋白质，维生素丰富的食物，这样利于伤口的进口恢复。牛肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果都有利于伤口恢复。还有多吃一些容易消化的食物，比如喝粥，多吃谷类的食物，对伤口恢复都有好处。
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肛裂可能做缝合手术。首先将感染层去除，因为肌层在感染的情况下是无法愈合的，然后缝合。平时多食用蔬菜，水果，高纤维食品，多运动，增加肠蠕动，养成每天定时大便的好习惯。
肛裂可以跑步吗
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肛裂是一种比较常见的疾病，肛裂病人可以适当运动。肛裂形成的原因主要是因为大便干结，加上排便习惯改变，腹压增加容易损伤肛管皮肤而形成裂伤，肛裂分为急性肛裂以及慢性肛裂。急性肛裂，应当保持休息状态，尽量避免剧烈活动，阻碍创伤裂口的愈合。一定要注意卫生，不要长时间的久坐，或者是久立，使用温水清洗肛周围，保持肛周围的清洁，必要时可以口服止血的药物进行对症治疗。
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肛裂的是可以适当活动的，但不能从事一些剧烈的活动。因为剧烈的活动可能会引起病情加重。所以暂时需要饮食控制好很重要，暂时可以配合一些痔疮膏外擦都是有助于症状改善的。
肛裂能否保守治疗并且不再复发
姜金波副主任医师
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如果是痔疮早期，肛裂也不严重，可以保守治疗，但必须保持排便通畅，避免大便干燥，以减少对肛裂的刺激。同时服用一些药物，以免复发。如果便秘和症状严重并且保守治疗效果不好，仍然需要手术。
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如果是痔疮早期，肛裂也不严重，可以保守治疗，但必须保持排便通畅，避免大便干燥，以减少对肛裂的刺激。同时服用一些药物，以免复发。如果便秘和症状严重并且保守治疗效果不好，仍然需要手术。
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姜金波副主任医师
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肛裂能吃鱼，鱼肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于身体细胞的恢复和免疫力的增强，适宜肛裂病人食用。要多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘。苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、茭白、竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激。
肛裂能跳远吗
姜金波副主任医师
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如果肛裂没有恢复，不要做剧烈运动。每天用生理盐水洗肛门，用一些可治疗的水洗澡。可以涂一些消炎止痛软膏。应该多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物，尽量保持大便通畅，防止便秘。
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