性别:男
年龄:26
问题分析: 功能性消化不良是指没有器质性的消化系统疾病而产生的消化不良。首先应该解除精神上的压力,其次适当运动,必要时腹部自我按摩。生活上的注意点 (1)、生活有规律,要劳逸结合、注意冷暖。 (2)、进食时要细嚼慢咽,急性期要少量多餐,有规律进食,餐间避免吃零食。 (3)、急性活动期间戒烟、酒,避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料,避免进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物。牛奶一次进食不宜超过300毫升。
问题分析: 你好,这个情况因为属于功能性的,所以主要还是以调理为主。建议平时不要进食太多油腻或者不好消化的食物,可以服用些健脾丸调理一下脾胃,促进消化。