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堕胎哪些饮食注意

性别：女

年龄：23

老婆打胎了，但是一点儿也没有坐月子忌口的意思。只好我多操点儿心。想问问大夫，堕胎之后应该注意哪些东西能吃，哪些东西不能吃？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张莉莉 主治医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 南京妇幼保健院

问题分析：打胎后不可以吃太多辛辣刺激性食物，例如辣椒，醋，生姜等刺激性物质，不可以吃生冷的食物，尤其是部分水果蔬菜以及螃蟹打胎后一个礼拜内不可以吃水果，多补充温补的食物，在饮食之外还要多注意休息，避免情绪过于激动。

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骨折以后会导致骨折端的疼痛、肿胀情况，往往肢体或者椎体活动受限，病人卧床时间比较长。卧床期间一定要注意，因为卧床以后肠道的蠕动减慢，很容易导致腹胀、腹痛的情况。卧床期间也要多注意饮食，少吃过油、过甜以及不易消化的食物，以免加重胃肠道的负担，从而引起便秘的情况。并且还会导致腹胀、腹痛的加重，影响营养素的吸收。平时要多清淡饮食，多食易消化、高蛋白以及高纤维素的食物，多吃一点新鲜水果、蔬菜，说虾皮、牛奶、瘦肉之类的高钙食物，促进骨折的愈合。
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