补肾饮食是什么

主要的作用是补肾温阳，主要是适用于肾阳不足所导致的腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦，就是经常觉得疲倦还有没劲儿。还有一个很重要的症状就是一定要有怕冷的症状，才能表明这个病人是阳虚的表现，才是适合服用这种药物的。

这是一种温补肾阳的中成药，有益气养血，补肾壮阳的作用。可以用于气血不足，肾阳虚衰所致的面色萎黄，神思倦怠，肢体乏力，少气懒言，腹胀纳差，食少便溏，腰膝酸软而痛，恶寒肢冷，四末不温，阳痿早泄，遗精滑精，夜尿频多，或者小便淋漓不尽等的治疗。这个药物适用于肾阳虚，气血不足的病人，使用前应准确评估一下自己的体质，这样才能做到有的放矢。

肾虚可以吃花生、葡萄、虾、羊肉、山药、牛肉、榴莲、韭菜、茴香等食物进行补肾，必要的时候可以吃一些壮阳补肾的药物缓解，这个期间日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。

能够健脾补肾的食物首选是山药，山药能够平补肺脾肾，三脏出现虚损，均可通过常服山药来解决，并且常服可以轻身延年。第二个要数芡实，芡实能够健脾益肾养精，能够防止体内的气血精微风物质的流失，将肾精守在体内。第三个是板栗，板栗不仅味道甜美，还有强大的健脾补肾效果，常和山药一起熬粥。第四个可以说是花生，可以补益气血的同时兼具补肾的效果。

推拿补肾穴是对腹部神阙穴、气海、关元穴、中极穴的按摩，就可以补充我们身体的元气，再按摩腰部的肾俞穴、腰阳关、命门穴起到强壮肾阳的作用。平时要多休息，不要太劳累。

中药补肾配方通常比较多，常见的有六味地黄丸、肾气丸、地黄饮子等。1.六味地黄丸：肾阴虚症状包括消瘦、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、腰膝酸软等，患者可使用六味地黄丸，其主要成分有熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓，具有滋补肝肾的功效。2.肾气丸：肾阳虚症状包括腰膝酸冷、性欲减退、夜尿频繁等，可使用肾气丸，主要成分有地黄、山药、山萸肉、泽泻、茯苓、丹皮、桂枝、附子等，具有温肾助阳的功效。3.地黄饮子：阴阳两虚兼有痰浊可使用地黄饮子，主要成分有熟地黄、巴戟天、山茱萸、石斛等，具有滋补肾阴、温补肾阳、开窍化痰的作用。患者需要在医生的指导下使用该类药物，切不可擅自盲目使用，以免影响身体健康。

目前并没有什么最好的补肾壮阳药，因为每个人的体质不同，对于药物的吸收有差异，也就会影响到药物效果。同样是两个肾阳虚的人，吃同一种补肾阳的药物，也可能效果完全不同。所以如果肾阳虚需要补肾壮阳的话，可以选择一些临床上比较常用的补肾阳的中药。

主要的作用是补肾温阳，主要是适用于肾阳不足所导致的腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦，就是经常觉得疲倦还有没劲儿。还有一个很重要的症状就是一定要有怕冷的症状，才能表明这个病人是阳虚的表现，才是适合服用这种药物的。

肾阳虚常用金贵肾气丸治疗，肾阴虚常用六味地黄丸治疗。对于说补肾好的药是什么药来说，只有对症治疗才是好的。还有一些蔬菜也都具有很好肾的作用，比如豇豆、山药、淡菜、栗米等。还要一些动物骨髓：比如牛骨髓、羊骨、猪骨髓、狗骨髓等。

补肾强身胶囊的作用与功效有很多，具体分析如下：补肾强身胶囊是一种具有补肾、强身健体的中成药。腰膝酸软、头晕、耳鸣、视物昏花等是肾亏引起的身体虚弱的病症。还有心慌、气短、阳痿、早泄、宫冷、性欲降低等症状，可以服用补肾强身胶囊。如果患者晚上出现尿频、尿床等情况，可以服用补肾强身胶囊。在临床上需要在医生的指导下进行。