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肾虚如何解决

性别：男

年龄：34

我最近的时候感觉自己的性功能明显的下降了，爱人说我的情况可能是肾虚引起的，所以每天都是给我做很多补汤让我使用的，但是感觉效果还是不怎么好的，该如何解决？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张超 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 新乡市中心医院

问题分析：肾虚的话，寒性的食物都要少吃，如苦瓜、番茄、茭白等，少吃甜食，蔬菜就比如香菜，芹菜，黄瓜等，都宜煮熟食用。少吃沙拉，凉拌菜。平常要多锻炼身体，不要熬夜，注意休息，慢慢就会康复。

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肾虚导致失眠
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。
肾虚的危害
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚的诱发原因很多，通常说的营养吸收不够、过度劳累、熬夜、慢性病、先天不足，这些都会引起肾虚，一旦出现肾虚就会有一系列的全身症状，比如头晕、乏力、耳鸣、健忘、纳呆，还有腰酸腿软、夜尿频、便溏一系列症状，男性病人可能还会出现阳痿、早泄、遗精、不育，女性会出现月经不调、不孕等症状，所以说对身心影响还是挺大的。
肾虚的症状
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚会有神疲乏力、精神不振、活力低下、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、夜尿增多、听力下降或耳鸣、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗等症。肾阴虚证，男性一般会有五心烦热、头目眩晕，口干咽燥，遗精早泄等症，夜间会加重。要根据症状选择对症药物治疗。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食尽量清淡一些，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。
肾虚该怎么治
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果不能确定自己是否有肾虚现象的话，可以让中医大夫诊断是否肾虚。肾虚有多种表现，比如身体怕冷，四肢乏力，腰背酸痛，耳鸣盗汗等症状。不过肾虚也分阴虚和阳虚，不可以盲目用药。服用黑豆桂圆粥，可以治疗肾虚心悸。可以服用黑豆粥，再加入适当的米，可以治疗肾虚发早白者。
肾虚好治吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
男性肾虚治疗起来难度不大，肾虚跟平时不注意休息，性生活不节制，或是有过频繁的手淫有关系，会出现腰膝酸软、性生活质量下降，有早泄遗精的问题，需要注意锻炼，禁欲一个月的，有必要可以到医院就诊。
肾虚怎样食补
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚多注意加强营养饮食，可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物，比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品，都是非常好的蛋白质，可以明显补充人体蛋白质的损失，补充氨基酸。也可以使用补气壮阳类的中草药进行调理，平常要多注意休息，不能做太剧烈的运动。这属于是有一定的用处的。但是中草药调理治疗的时候，是需要一个我身体一直都挺好的定的疗程，一般缓慢调理的。
遂宁上哪治肾虚
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚属于常见的病，属于中医的说法，主要分为肾阴虚和肾阳虚，肾气虚三种，如果是想治疗肾虚的话，遂宁附近医院的中医科门诊，找中医诊脉辨证，具体看是什么类型的肾虚，然后对症选择中药治疗。中医认为，肾精足百病消，而当人肾精亏虚时，就会导致免疫力下降，诱发疾病。提高免疫力，可从补肾精入手。此外，建议平时应多做运动，增强机体免疫力，注意营养的搭配，忌食辛辣、生冷、刺激性食物。平时戒烟戒酒，多吃补肾的食物，注意休息，避免劳累。
老公肾虚吃什么好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
老公肾虚吃蜂蜜、韭菜、鸡蛋等食物好，具体分析如下：1.蜂蜜：男性肾虚者可以食用蜂蜜，可以缓解肾脏功能低下的情况，女性生育能力低下，也可以多食用一些蜂蜜。2.韭菜：韭菜是一种很好的滋阴药，可以有效地缓解肾虚，阳萎等病症，缓解梦遗等病症，有缓解早泄的作用。3.鸡蛋：鸡蛋富含高品质的蛋白质，可以提升身体的活力，改善男人的精子品质。
如何从舌苔看肾虚
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
根据舌苔的分布，舌根的部位可以诊断肾虚的情况。如果舌根无苔同时舌质发红，一般多考虑是肾阴亏虚、阴虚火旺引起的症状，常伴随有腰膝酸软，手心脚心发热，潮热盗汗，口干舌燥等症状。如果舌苔发白发腻，同时舌质发白，有齿痕舌，可能是肾阳亏虚，常伴随有腰膝冷痛，小便不利、小便频数、阳痿早泄、性功能障碍等。
如何治疗肾虚
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以通过一些中医食疗方法，例如一些补肾汤品、补肾食物应该多吃。由于肾虚需要慢慢的调理治疗，所以在调理中需要运动，尤其是腰部的运动，适量的运动能后健肾强身之效，增强自身抵抗力。
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