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我这两天晚上总是难以入睡,在快要睡着时全

性别:男

年龄:30岁

我这两天晚上总是难以入睡,在快要睡着时全我这两天晚上总是难以入睡,在快要睡着时全身冒冷,打冷颤抽搐,呼吸加速,想问问医生我这是什么情况
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李晓兰 主治医师 其他 极速问诊
二级甲等 张家口市第二医院

问题分析:你好,睡眠困难,一般是心里边有事,习惯性心理因素,白天睡眠时间过长等
指导建议:建议你首先放松心情,睡眠前不要过于兴奋,可以听催眠曲或者故事

追问:医生你好,我本身是非常困的,也很想睡,但当我快入睡的时候就出现后面那些症状,难受的很

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平时注意多吃含钙成分比较高的食物如鸡蛋,豆制品,骨头汤等调节,必要时是需要使用钙制剂对症治疗。小孩子晚上睡觉出汗引起衣服都是湿的反应,有可能是小孩子缺钙引起的盗汗症状,是需要带他去医院进行微量元素检查确诊,根据检查结果及时对症治疗。
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颈椎病难以入睡通常有以下方法缓解:如果只是轻度的睡眠障碍,患者只要放松心情,不要背负疾病产生的精神压力。如果确实对睡眠产生较大影响,并且又存在临床症状的情况下,需根据不同的颈椎分型,采取对症治疗。可以适当的使用安神类的药物,如艾司唑仑、红枣安神胶囊等。在日常生活中,患者不要过于劳累,要多注意休息。
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失眠很难入睡可以吃以下两种药:1、舒眠胶囊。舒眠胶囊是治疗失眠的常用药物,具有药效好、副作用小的特点,在医学上得到了广泛应用。这种药的主要成分是酸枣仁、白种、僵蚕、柴火等,有一定的良心安神、真正的催眠功效。2、脑灵素片。脑灵素片属于中成药,由昌耳、阴阳、五味子、酸枣仁、龟甲、鹿茸等成分组成。这要对补阳血、健脑安神的作用比较好。可用于治疗失眠、头晕、神经衰弱、心悸等症状。
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早睡有益于儿童健康。规则是在两三点钟形成的。可能是尿窒息。首先,不要让他喝太多水,还要改变他的习惯。如果孩子醒了,尽量不要使用强光。如果你用强光,很难入睡。如果你不和孩子说话,你尽量用暗光灯。如果光线太亮,他认为是白。这时,他的精神已经饱了,所以他再也不睡觉了,这也是一种习惯,需要慢慢改变。
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出现失眠,引起入睡困难的情况,可以在入睡前喝一杯热牛奶。同时在入睡前不要过于剧烈的运动,可以洗个热水澡,适当的对太阳穴的部位,颈部部位进行按摩。这些方法对改善入睡困难都有一定的调理作用。
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廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
尽量可以去正规医院的中医科就诊,大夫会根据情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好。平时不喝浓茶,咖啡不熬夜,不要有太大的心理工作压力,多出去走走散散心。睡前可以喝杯牛奶,放松心情。
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全身不动就难受夜晚难以入睡,可能与风湿有关,到医院做一下的风湿因子化验,如果有风湿,急急地尽早治疗为好,平常加强营养,适当锻炼,避免精神压力,保持足够的休息和睡眠时间,戒烟酒和辛辣食物。
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失眠患者不要饮用咖啡或者是茶叶等导致中枢神经兴奋的饮料,同时切记晚间饮酒,睡前进食或者是晚饭不要过饱,以免造成消化不良,影响夜间睡眠。同时不要在睡前进行剧烈的体力活动或者是过度的精神活动,规律上床、起床时间,同时保证睡眠环境的安静、清洁,不要过于明亮。
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廖张元副主任医师
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