性别：女
年龄：27
问题分析： 你好，胶原蛋白是比较好的补充人体蛋白的营养物质，至于补气补血口服液是中医的用来对于气血两虚的症状来服用的。建议如果身体没有太多不适的症状的话，不要补充太多，毕竟也是对人体有一定的副作用。但是营养素蛋白质。维生素和矿物质是可以服用的，这样能全面的补充营养物质，一起能达到比较好的效果。
追问：我生了2个宝宝后皮肤松弛没光泽暗黄，严重缺觉，所以想调解下
回复：你好，这是因为体内严重的营养素缺乏引起的，因为孩子的生长是掠夺性的，在母体内会抢夺母体的营养物质来位子身生长，所以会导致母体的营养素相对的缺乏，生孩子后会体质严重的下降。这时候最好及时的补充营养素，蛋白质、VC、钙、VE等，可以帮助恢复体质。
