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自己到底是什么病，应该怎么改善

性别：女

年龄：18岁

高考后仍一直不敢看黑板，害怕看到老师，有时候强行去看就突然身体收缩，会发抖，在人多的地方就感到局促，会紧张，导致反应迟钝，影响自己的正常生活，和人交流集中不了注意力，眼神有些飘忽。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李春华 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 长春中医药大学附属医院

问题分析：你好，根据您所描述的情况，目前的症状考虑是由于以前学习压力过大，精神障碍引起的症状。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，建议及时调节好个人的心情，多和家人朋友进行沟通，如果情况严重时需要到医院精神科和心理科进行检查治疗的。

追问：到了大学，一直感到不顺，可又没人能理解，就感觉自己哑吃黄连，有苦说不出，请问医生有什么好的建议容易施行吗？

回复：但是这种情况下还是需要及时的进行纠正改善的。

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