你好正常人每天多喝水好吗

问题分析：正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升。
正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水，大约6～8杯水才能满足人体新陈代谢的需要。

问题分析： 你好！水是生命之源，正常人每天也是需要喝水的，一般认为健康的肌体必须保持水分的平衡，在一天中应该饮用7－8杯水。水可以利尿，有助于清除体内垃圾，可以预防结石的产生等。
喝水也是有讲究的，新鲜的白开水就是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有人用果汁等饮料代替是不科学的。

问题分析： 正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便
通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。