产妇，剖腹产20天了，最近几天胃疼，舌苔发黑怎么办

产妇剖腹产后可以吃一下食物：正常情况下，女性在进行产妇剖腹产后，就可以在排气后喝小米粥或鸽子汤等容易消化的食物，并可以多吃新鲜蔬菜和水果，可以起到预防便秘的作用。另外，产妇还需注意均衡的营养，可以多吃具有高蛋白食物和膳食纤维，有利于产妇和产儿的健康。产妇还需多吃含钙量高的食物，比如牛奶，芝麻，大豆等，有利于产妇和产儿的健康。

一般来讲，产妇月子期间若是肚子痛的话，建议前往医院就医或可采取下列办法给以减轻：一、是进行上腹部热敷，透过加速血液循环来改善疼痛症状。二、可灸胃脘穴。三、可口服香砂养胃片。此外还建议月子里宜少食油腻不易消化之物，以减少胃肠道负担。可常饮淮山粥或小米粥，具有健脾胃作用。此外，月子里进嘴里的东西最好全部温着。

剖腹产产妇吃易消化的食物比较好。剖宫产的第一日如果已经放了一个屁，肠胃功能已经完全康复，可以吃一些容易消化的东西，比如汤、稀粥等，三个星期后可以吃正常的食物，这些东西要容易消化、有丰富的营养、不油腻，并且富含蛋白质，像是鸡蛋、鸡肉、排骨肉，还有一些汤汁，可以多吃一些维生素和铁元素丰富的食物，以补充身体流失的营养。

剖宫产产妇的饮食为禁止吃产气过多的食物，适量吃富含蛋白质的食物。剖宫产术后6个月之内不要进食，6个小时之后，如果不能完全恢复，可以多吃一些水。等大小便功能好了，可以吃一些流食。在肠内排泄机能没有完全复原以前，不要吃产气多的东西，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、牛奶、红糖水等。在肠功能完全康复后，可以逐步从流食转变为半流食、普通饮食。患者要确保高质量的蛋白食品，如鸡肉、鱼肉、牛肉、奶类、蛋类等，还要多食用动物肝脏、血块等，以防止贫血；此外，多食用新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、各种粥类等，有利于提高乳腺组织的正常发育。

剖腹产产妇4-6个月左右来月经。一般剖宫产的女性在4-6个月内可以恢复到原来的排卵功能，但如果是泌乳过多的哺乳期女性，则需要等到哺乳结束之后才会再来月经。来月经是为了使女性的排卵机能得到修复，不过即使没有完全康复，也并不代表没有出现过排卵，因此在做完剖腹产后的女性，可以在产后的六个月中植入节育器来进行避孕。

剖腹产产妇催奶，首先要清洗奶头，不管有没有奶，都要让宝宝吮吸，因为这样可以刺激乳汁分泌。产妇可以多吃催奶的食物，可以多喝汤，比如鲫鱼汤、猪脚汤、鸡汤、骨头汤，鸭汤，可以多吃新鲜蔬菜水果，可以多吃鸡蛋、瘦肉。

剖腹产后合并胃疼较为多见，以剖腹产手术后为主，胃肠道仍在逐步康复中，如吃油腻汤、肉类或不易消化食品，均可给胃肠道造成过大负担，对胃黏膜有刺激作用，因而产生胃痉挛和胃胀气等症状，并造成胃疼。剖腹产术后应该多吃一点蔬菜或者水果，这样有助于缓解胃肠蠕动，促进胃肠功能恢复。同时尽可能不吃很多油腻食物，如太肥的猪肉、羊肉等，当然，辛辣刺激物比较不推荐。另外在产妇出院后也应该进行适当地休息，避免因为长时间的疼痛造成胃肠蠕动减缓甚至停止。

如果舌苔发黑的话，热盛或者淤血可以导致，嗓子和嘴唇发干应该是淤血阻滞导致的，可以在医师的指导下服用一些活血化瘀的中成药物来缓解症状。平时多注意清淡饮食，多喝水。

一般正常健康的小孩舌苔是薄而红润的，如果舌苔发黑要注意以下情况：第一、饮食不当，如果小孩舌苔发黑，吃了颜色较深的食物，比如黑芝麻、墨鱼汁等，可能会引起舌苔发黑；小孩舌苔发黑可能是脾胃功能虚弱、导致全身血运不足，通常也会引起舌苔发黑的症状。同时，如果孩子小孩舌苔是薄，有龋齿或者慢性咽喉炎、慢性上消化道疾病等引起的，建议患者及时就医进行治疗。

一般来说，宝宝舌苔发黑，需要密切观察孩子的大便状况，这是由于长期便秘引起的肠内毒素积累，也有可能是由于孩子平时吃的东西造成的。在哺乳期间，要多吃一些蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物。宝宝在吃奶粉时，可以喂点金银花露或清火宝，多给宝宝多饮水，宝宝的脾胃不和、消化不良都会造成舌苔变色，最好是喂些小儿健脾散。宝宝的舌苔会慢慢的恢复到正常的状态。