问题分析:您好,关节滑膜炎它是指关节受到急性创伤或慢性劳损时,引起滑膜损伤或破裂,导致关节腔内积血或积液的一种非感染性炎症反应疾患。多见于膝关节,可分为急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎。急性创伤性滑膜炎,多发生于爱运动的青年人;慢性损伤性滑膜炎多发于中老年人,身体肥胖者或过用膝关节负重的人。。您好,治疗上,如果是膝关节滑膜炎的话,首先应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,可以帮助你恢复健康。