问题分析:由于香烟中的尼古丁有很强的毒性,对精神系统及肺、胃、肝脏、肠道等都有不同程度的损害,其中对肺部的损害最大。因此,吸烟可直接导致呼吸道感染,引发各种炎症,成为牛皮癣发病和复发的主要诱因之一。1、勤洗澡。经常洗澡一方面能使患者保持皮肤清爽、干净,能尽可能的避免皮肤瘙痒,避免挠抓皮肤,另一方面,经常洗澡促进身体血液循环,加快身体的康复。。。。。2、多参加户外运动。牛皮癣的预防保健不是说呆在家中就行了,应该多参加一些活动,多晒太阳,锻炼身体,不仅能加强体质抵抗疾病侵袭,还能促进血液循环,排泄有害物质,使身体更加健康。。。。。3、忌烦躁。在预防保健过程中,患者要保持心情开朗,舒解生活压力,避免受到不良情绪刺激。。。。。4、多穿衣。患者要根据气温变化,适当的增加衣物,避免身体受寒邪侵袭,并引发感染,诱发牛皮癣。。。。。5、戒不良习惯。饮酒吸烟等吧良习惯,是牛皮癣的诱发因素。饮酒吸烟可是牛皮癣发病,所以在牛皮癣临床治愈后是不可以有这些不良习惯,因为有很大的可能会使牛皮癣复发。所以,戒烟戒酒是牛皮癣保健预防必不可少的。