哪里可以查高血糖

吃韭菜有降血糖的作用，但是不能多吃。高血糖的病人要严格控制自己的饮食，每天摄入的含糖量不能过多，尽量不要吃甜类的食物。也可以适当的增加自己的户外运动，锻炼身体，提高自身的免疫力。必要的时候可以用药物控制。

高血糖的人群想要降低血糖，可以适量吃一些蔬菜、粗粮类的食物，也可以通过一些药物来降低。蔬菜类的食物中，例如苦瓜，这种蔬菜可以促进胰岛素的分泌，帮助降低血糖，同时还能够调节胃肠道，是比较好的选择。粗粮类的食物，例如玉米，玉米中含有的粗纤维可以减缓糖分的吸收，有较好的控糖效果，适合高血糖的人群食用。除此之外，患者也可以服用一些中药，例如恒修堂酒制蜂胶，该药物中含有黄酮类化合物及萜烯类物质，这些物质可帮助高血糖患者调节血糖值，有效控制血糖，保持血糖稳定，同时还能有效预防并发症的问题。

高血糖不可以吃芒果，芒果性质湿热，芒果这种热带水果就是含糖量高。吃多了容易上火。和其他水果相比，芒果中含糖量是比较高的，这种水果被患者食用之后，很容易让患者的血糖上升。

定时定餐，少量多餐，荤素搭配，少油少盐，饮食七八分饱，可以食用牛奶，鸡蛋、豆浆，蔬菜，瘦肉，鱼虾，其中蔬菜成份至少占据饮食中一半，少量的瘦肉、鱼虾，每天一个鸡蛋，200毫升一杯的牛奶，血糖控制达标后加餐中适量添加低糖水果，比如黄瓜、西红柿、柚子、樱桃等。

高血糖的病人是不可以使用大枣的，因为大枣含糖量比较高，生糖指数比较高，所以糖尿病的病人如果一次性大量食入比较多的大枣，容易引起血糖的明显升高，甚至有可能诱发糖尿病的急性并发症。

高血糖是不能治好的，不过，可以通过多种手段控制好高血糖，延缓血糖升高的过程。同时，减少和控制高血糖相关并发症的出现。首先，要控制饮食，尤其是控制主食量，做到三餐定时、定量，少吃或不吃高脂肪、高热量食物，多吃蔬菜，适当吃水果。

孕妇血糖高在孕期是可以适量的吃一些菠萝的，菠萝含有丰富得营养物质，但需要在合适的时间，并且一定要注意控制食用量，才会对人体产生最大的好处。因为孕期处于人体一个特殊得时期，较平常需要更丰富得营养供给，菠萝是一种营养丰富的水果，它含有钾、钠、锌、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素C等丰富的营养物质，当然它含糖量亦较为丰富，但我们不能绝对的说孕妇血糖高就一定不能食用菠萝。

高血糖早期可以恢复，可以先注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动来改善的，如果通过这些不能有效改善，就要检查个胰岛功能，看看糖尿病的种类，好选择合适的药物治疗方法的，也需要配合控制饮食和加强运动的。

酒精可以抑制体内糖原异生与肝糖原分解的反应，这两个反应是在人饥饿的时候通过体内储存的肝糖原或脂肪合成葡萄糖而保持血糖恒定的反应，糖尿病如果一直饮酒，特别是空腹饮酒，会抑制糖异生反应，从而产生严重的低血糖。

主食上选择玉米面、荞麦面等粗粮。孕妇血糖高，不适合吃高淀粉高血糖的食物，比如白面白米等，可以吃粗粮或者是粗粮与白米结合服用，或者是燕麦片，玉米面的。比如全麦面包，全麦饼干等平时要注意三餐定时，保持饮食均衡。多吃蔬菜和水果。