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那么酸奶可以吗？纯牛奶我不喜欢喝...

性别：男

年龄：20岁

那么酸奶可以吗？纯牛奶我不喜欢喝，另外买钙片补钙，效果和食物哪个好？有什么食物可以明显有增高效果呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李华强 医师 妇产科 极速问诊
二级 威县中医院1

问题分析： 你好：考虑你的情况最好通过食补来完成吧。建议你保持良好心态，
另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐！

追问：为什么必须食补呢？能不能具体说下你的意见建议？

回复：你好：考虑钙剂毕竟属于药物，不如食补对身体没有任何伤害。

追问：休息和营养搭配等细节问题我还是不懂啊，麻烦您给点具体建议可以吗？

回复：休息好，才能精神好，现在还处于发育期，营养尽量均衡一些，

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1岁宝宝可以喝纯牛奶吗
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