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近年来感觉精神老不集中有时候别人说话都听不进去极易疲劳甚至有

性别:男

年龄:35

近年来感觉精神老不集中有时候别人说话都听不进去极易疲劳甚至有时早上一起来就很疲惫的样子一点点热就很多汗可以用挥汗如雨来形容别人一点汗都没有我却衣服都湿透天冷时又很怕冷感觉气不够短说话也没什么中气.睡觉也睡不好吃一点东西腹部就感觉很胀大便也不畅有检查患有慢性前列腺炎尿等待尿不尽睾丸胀痛,勃起很差,有时三两分钟就软下去,性生活极少射精就疲软.有时感觉挺硬的,换一个姿势或者一点动作很快就倒了.(手淫时掌握好力度和位置会射精),腰痛背痛体脚无力,稍微久坐一时站起腰痛得都伸不直,腰部好象一大块塞着什么似的,转都转不开.还有痔疮,经常大便出血.近两年吃了不少治疗前列腺的中成药,还找中医看过也吃了不少中药,感觉没什么效果,但我也不想用西药治疗,还是相信中医的综合调理.所以希望有中医专家帮我出出良方,不胜感谢.
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问题分析:病症确实复杂,以你的情况看来主要是以气虚为主,可以选用中医进行综合治疗,中医认为脾胃为后天之本,建议应先调理脾胃为主。

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减少疲劳如何调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
首先要改变生活习惯,按时作息,早睡早起,饮食要规律,要注意营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜,补充各种维生素,适当运动,可以按摩,泡热水澡。如果是因为过度的劳动,加上睡眠不足的情况下,那只要可以做按摩,多休息。
失眠多梦易疲劳怎么办
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内科北京大学第一医院三级甲等
失眠多梦易疲劳,建议从以下几个方面调养:第一,建议患者对饮食多做调整,平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶,有助于提神。第二,患者要养成规律的休息习惯,按时起床睡觉,不要在床上做与睡眠无关的事情,睡觉前要注意身体放松,睡觉前可以按摩脚底涌泉穴,泡脚,听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动,使人感到轻微疲劳,有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理,如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
儿童疲劳治疗需要多久
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高血压为什么易疲劳
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高血压患者若血压得到适当控制,不造成疲劳。相反,若血压控制不佳时,容易导致身体机能下降,进而诱发各种并发症的发生。但若血压控制不理想,随血压增高,可有头昏,容易疲劳等全身不适的其他表现。因此,高血压患者在日常生活中必须注意合理膳食和适量运动,这样才能够有效降低其对身体造成的危害程度。高血压患者必须适当使用降压药物,不随便停药。另外,在日常生活中注意饮食调节,可以有效地预防高血压并发症。同时应密切注意血压的变化。对于有严重高血压病病史者,最好在医生指导下进行自我治疗和自我保健。
精力不足易疲劳吃什么
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精力不足、易疲劳,考虑身体处于亚健康的状态。首先建议改变不良的生活习惯,一定要按时休息。建议饮食上以清淡饮食为主,一定要多吃新鲜的蔬菜、水果,特别多吃坚果,比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质,对脑细胞有好处。其次,多食蛋白质含量丰富的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。
精力不足易疲劳嗜睡
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精力不足,容易疲劳嗜睡,查找这方面的原因,比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动,比较肥胖,缺乏体育锻炼也会出现精力不足,犯困。抽血检查,如果血脂化验异常,要积极控制在正常的范围内,平时也要加强体育锻炼,每天最少坚持一小时的运动,促进体内代谢平衡,有利于缓解疲劳。
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脑疲劳的恢复方法有以下几点,第一,充足的睡眠,睡眠是最有效的缓解大脑疲劳的方法,使整个身体机能得到有效的恢复。第二,暂时停止脑力劳动,做适当的体育运动。每天进行30分钟以上的有氧运动能有效的缓解脑疲劳的症状。第三,食疗,在饮食上面多食用一些鸡蛋,牛奶,瘦肉,南瓜,西红柿,胡萝卜,玉米,香蕉,蓝莓等食物,特别是新鲜水果中含有丰富的维生素C,有抗氧化的作用,能有效的缓解这种症状。
疲劳综合症有哪些症状
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内科中日友好医院三级甲等
疲劳综合征有时心理方面的表现要比躯体方面出现得早。多数表现为内心抑郁,焦虑不安或急躁、易怒,脾气暴躁,反应迟钝,记忆力下降,注意力不集中,做事缺乏信心,犹豫不决。身体的负荷量超过了身体的休息量,长久以往会导致身体机体损伤。
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