性别:女
年龄:26岁
问题分析:你好,根据你描述的情况来看,出现上述异常表现考虑与平时饮食结构不合理有关系的,建议平时多喝水,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,避免食用辛辣食物,多运动锻炼,养成每天排便的习惯,预防便秘,就可以了,必要时可以适当服用调节肠道菌群药物治疗