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我,您好!肾阴虚:腰膝酸软而痛,头晕、耳鸣、齿松脱...

性别:男

年龄:16

我,您好!肾阴虚:腰膝酸软而痛,头晕、耳鸣、齿松脱发、男子阳强易举、遗精、早泄。我想吃平常的食物,我应该吃什麽食物。应该怎麽锻炼。谢谢
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王维东 妇产科 极速问诊
三级甲等 江苏省人民医院

问题分析: 你这个可能是肾阴虚。肾阴虚主要表现为:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗,失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精。
肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的食物。动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、蛋黄、硬果。

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一般情况下,恶心头晕可能是肝肾阴虚症状。肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏虚,虚热内扰的病理变化。主要有眩晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠盗汗等症状,也可能出现恶心头晕的情况,但是很多疾病都可以引起恶心头晕的表现,因此恶心头晕不一定是肝肾阴虚。建议患者及时到医院查明病因后对症治疗,以免延误病情,影响身体健康。
肾阴虚导致失眠头晕如何治疗?
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肾阴虚导致失眠头晕如何治疗的办法如下所示:1、肾虚失眠是因为肝肾不足,导致心神不宁头晕。中医治疗可以服用一些能补益肝肾的中药,如熟地黄、肉苁蓉、枸杞子、巴戟天、鹿茸、山药等。2、治疗肾阴虚导致失眠头晕可以通过食疗方面缓解,可以经常吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、扇贝、牡蛎、动物肾等,通过补肝肾,这样对于治疗肾虚失眠能有良好的效果。3、治疗肾阴虚导致失眠头晕可以调整自己情绪缓解,或者适当参加体育锻炼,保证作息规律的积极作用。如果想长期慢慢调理,建议服用中成药温肾苏拉福片,效果会更好。
腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚
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腰膝酸软这个单一的症状,不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。阴虚还是阳虚,都是属于身体虚损的状态。主要根据身体的其他症状来判断。阴虚也就是身体性质属阴的物质亏虚,会出现身体发热、出汗的表现。发热的主要部位集中在手心、脚心,甚至是前胸部。而出汗的症状,也只是在睡觉时身体出汗的表现。而阳虚也就是身体当中性质属于阳的物质亏虚,出现肢体怕冷、发凉、浑身无力的表现。可以通过辨证分型,对症用药,平时加强营养,适度锻炼也有利于体质的强健。
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一般情况下,女人肾阴虚可以口服六味地黄丸,知柏地黄丸,龟甲养阴片、坤宝丸等。以上药物都具有滋阴补肾的功效,可以用于治疗肾阴不足引起的腰膝酸软,口干舌燥,耳鸣耳聋,潮热盗汗,五心烦热等症状。另外在饮食方面可以吃一些黑木耳、黑豆、桑葚等食物来调理肾阴虚的症状。肾阴虚的女性,一定要及时改变不良的生活和饮食习惯,不熬夜,不吃辛辣刺激的食物,饮食尽量的清淡营养,才能达到更好的调理效果。
女生肾阴虚的表现
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通常情况下,女生肾阴虚的表现有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、乏力、气短、失眠多梦等。具体分析如下:肾阴虚指肾脏阴液不足之证,是由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致,如果女生肾阴虚,可能会有腰膝酸软、眩晕、耳鸣、乏力、气短、失眠多梦、心悸盗汗、形体消瘦等表现。
肾阴虚不能吃哪些东西
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一般情况下,按照中医的基本原理,阴亏为热,由于体内的阴液不足,导致体内的阳气亢盛,从而导致手心、脚底发热、潮热盗汗、口干、舌红少苔、脉细数等症状。因此,肾阴亏虚的患者最好是少吃辛辣的东西,避免食用辛辣的东西,也不要食用消耗阴液的食物。在日常生活中要避免食用姜、蒜、胡椒、牛肉、韭菜等。此外,肾阴虚患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如金匮肾气丸、附子理中丸等。
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