性别：女
年龄：29
问题分析： 你好,色斑属于色素障碍性皮肤病.主要是由于平时皮肤不注意保养 遗传 或者经常睡眠不好,熬夜,生活不规律等情况造成 建议 补充维生素C和维生素E （青椒,油菜,菠菜,欧芹,木瓜,葡萄柚,草莓,橙,柑橘,柿子等新鲜的水果,蔬菜含维生素C ;杏仁,小麦胚芽,榛子,向日葵子,鳝鱼,香鱼,鳕鱼子,竹黄鱼,花生,南瓜,大豆油等含维生素E）希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问题分析：你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性, 选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
