最近拉屎都是稀的，总觉得肚里面有一股气，想呕吐又吐...

问题分析： 这位患者你好！ 通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状。
建议 通常可以口服舒筋通络胶囊丹参片保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，注意劳逸结合，保持心态平衡，保持乐观心的理状态，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，一般情况下可以改善症状的，希望我的回答对你有所帮助！

问题分析： 这位朋友您好，根据您的描述，您的情况可能是由于冬天较为寒冷，寒邪侵袭机体导致的脾胃虚寒，消化不良之症。
建议您先吃点温中，健脾胃的中药试试，像干姜，肉桂，吴茱萸，当归，党参，焦麦芽，焦神曲，薏苡仁，白扁豆等等，平时一定要注意保暖，加强饮食营养，手啊吃辛辣刺激和寒凉的食物。