性别:男
年龄:20
问题分析: 是不是有点缺钙了,用乐力钙试试,那个药口碑不错意见建议: 可以多吃大豆和豆制品,豆制品中富含丰富的钙.还有奶制品,虾,海藻类,一些蔬菜也含有一定量的钙.还要注意补充VD,以促进钙的吸收.海鱼,蛋黄,全脂牛奶,动物肝脏中富含VD.还可以多晒太阳,也可以促进钙的吸收.