月经来时可以喝茶吗？？

大部分喝的是绿茶，绿茶是凉性的，在月经期不要喝，如果想喝，月经期可以喝玫瑰花茶，热性的茶饮可以防止痛经月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能剧烈运动。

一般情况下，月经来时腰酸可能是着凉、激素水平变化等原因引起的，具体内容如下：1.着凉：在月经来时，女性的免疫力降低，可能会在着凉后出现腰酸、背痛等不适症状。因此，当女性处于月经期间时，女性要注意保暖，不要受寒，不要过于疲劳，要有良好的心态。2.激素水平变化：随着月经周期的推移，女性体内激素水平变化，由于受到激素的影响，女性可能会出现腰酸、腹部坠胀等不适感。此时，女性可以适当地进行按摩，或使用热水袋等进行热敷，以缓解不适症状。

来例假时荷尔蒙可能会引起紧张，所以来例假时最好不要喝茶。因为茶水中有咖啡因，会让人的情绪更加紧张，经血的流逝会导致体内的铁质流失，女性在经期饮用茶叶也有可能导致贫血。饮茶能让人精神振奋，还会干扰入睡。因此，在例假的时候最好不要喝茶，可以多吃姜汤和糖水，减轻痛经的症状。在月经期间多吃各种蔬菜水果、肉类、海产品类。

一般饮茶不会导致月经失调，适当饮茶，可调节内分泌，增进心情舒畅，并对月经的正常进行有帮助。在临床中常见的表现为经期延长、经量过多、闭经和不孕。茶通常含有大量的氨基酸和维生素等物质，能够起到一定的治疗作用。其中玫瑰花茶有疏肝调经作用，对妇女肝气不舒所致月经不调，亦有良好的处理作用。另外一种就是绿茶。一般来说，不宜妇女经期饮茶，因为此时饮茶，可能促使子宫收缩，致使经期出血持续时间延长或出血增多。另外，还有很多女性觉得自己的痛经比较厉害，所以在这个时期就不能喝茶了。平常适当饮茶，并不会导致月经失调。

来月经可以喝茶，月经的时候，绿茶可以多喝一些，因为月经期由于体液丢失的比较多，水分的摄入量增多是正确的，能使神经兴奋性增强的。月经期间注意饮食健康，不要吃辛辣刺激性的食物。

来月经的患者可以喝茶，但是应适量喝，来月经的时候，由于体液丢失的比较多，可以喝茶来补充身体能量，此外茶含有咖啡碱、茶碱、茶多酚等成分，一般能促进肠胃道蠕动，进而促进食物的消化吸收，月经期间的患者可能会出现呕吐、腹胀等症状，适量喝茶可以促进食物的消化吸收，进而缓解身体不适，但是如果患者来月经喝茶过多，神经处于过度兴奋的状态，可能会导致失眠。

来月经不建议喝茶，茶叶中还有一种特殊的物质叫做鞣酸，鞣酸在肠道中阻碍铁的吸收，女性在月经期又有血液的流失，喝茶样容易造成女性缺铁性贫血的发生，所以在月经期喝茶十分不适宜，月经期不要饮用茶水。还有一方面是因为茶叶当中含有咖啡碱、可可茶碱，这两种物质会兴奋人的神经系统，有可能加重痛经、头痛、头晕的症状以及腰部酸胀不适等反应。

女性在来月经期间可以喝茶，茶叶中的咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋，同时能够增强大脑皮层的兴奋过程，所以具有清心、提神益思等作用。一般情况下，在来月经的时候，大部分女性会有腹部疼痛、恶心、疲倦、乏力等不适表现，因此这时候就可以喝茶，醒脑提神以缓解疲倦。而且喝茶并不会对月经血的排出有任何影响，而且也不会加重痛经。

一般情况下，女性来月经可以少量喝茶水，但要避免过多喝，以免导致身体不适。具体内容如下：女性来月经时，身体处于失血状态，可以少量喝茶水，一般不会影响身体健康，但要避免过多喝，因为茶叶中含有的茶碱会兴奋神经，可能会导致女性精神过于兴奋，无法得到有效的休息，从而导致身体更加疲惫。另外，月经来潮期间喝茶水，还可能会影响到铁剂的吸收，可能会出现贫血的情况。

女性月经期可以喝茶吗女性发现在来月经的时候也喝茶对身体是没有任何好处的，体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都会流失。对于女性，月经期间随着血液的流失，铁元素会比往常流失的更多，这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。