问题分析:一般神经衰弱的形成是因为长期的精神紧张、身体疲劳、心理困惑、缺少运动、睡眠不足、营养不良、外界刺激、社会适应不良等许多的因素共同作用的结果。俗话说,治病求本,追根溯源。从根本上解决自己的问题,自己的身体恢复才会比较的快,自己的努力才会收到成效。。建议地能够很好地对号入座,慢慢地发现自己身上存在的问题,然后慢慢地去选择正确的解决问题的办法,一点一点地把自己的缺点和不足慢慢去化解和消化了。中药方面,建议服用补中益气丸子和六味地黄丸来健脾益气和滋补肝肾。同时心理健康和身体健康的关系是非常密切的。因此有意识地去提高自己的心理健康水平,对疾病的恢复必然会起到积极的促进作用。