小腿外侧韧带疼

脚崴了小腿外侧筋疼可以采用物理治疗、一般治疗等方式改善相关情况。脚崴了小腿外侧筋疼，需要将四肢固定下来，这是因为扭伤后的制动可以缓解由于反复运动导致的情况恶化和伤害的加剧；一般在24个小时之内继续进行冷敷，缓解局部的红肿，48小时之后要多用热水浸泡，进行局部热敷，有利于局部的血液流通，有利于身体的康复。此外，抬腿有助于缓解水肿，促进康复。

腿外侧筋疼可以通过理疗、药物等方式进行治疗。1.理疗：一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。2.药物：雷公藤多甙有消炎止痛作用，服用方便。非甾体类抗炎药有消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛作用。此外，平时养成良好的生活习惯，注意皮肤清洁、卫生，严格遵循医嘱正确用药，有助于促进疾病康复，避免复发。

小腿抽脂一般是不疼的，但是要到正规的医院进行操作。小腿抽脂手术通常会在麻醉的状态下进行操作，手术的创伤比较小，一般不会引起疼痛的现象，通常能够将小腿部多余的脂肪抽出体外，能够起到瘦腿的作用，但是一定要到当地正规的医院进行操作，正规的医院医生比较专业，有助于减少对身体的不良伤。小腿抽脂后短时间内要多注意休息，避免做剧烈运动，而且要多吃一些营养丰富的食物，有利于身体的恢复。

小腿抽脂有可能会出现疼痛，疼痛的范围会比较小。小腿抽脂属于比较快速的减肥方法，主要是通过负压和超声波来治疗，手术之前还需要在皮肤上切一厘米到两厘米左右的创口，在手术之后有可能会出现有轻微的疼痛感。在手术之后还会做局部缝合和止血治疗，恢复期间最好使用纱布包裹伤口或者穿塑身衣都可以加快腿部皮肤愈合。在怀孕期间还是要改善生活习惯，最好不要大幅度运动或者是负重劳动，以免影响腿部肌肉收缩。

小腿外侧的筋疼可能是牵拉损伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症等因素导致的。其一见于小腿外侧筋牵拉损伤，由此可导致小腿外侧出现明显疼痛及压痛，若筋牵拉损伤较严重，也易对小腿部位负重活动造成影响。二是多见于踝关节扭伤或者跟腱断裂之后发生了严重的跟骨骨折，这样不仅导致腓肠肌内侧头受到挤压而产生疼痛感，而且还会使得胫骨前肌前间隙也受到压力。再就是发生在腰椎间盘突出者，发生神经根受压后可导致小腿外侧明显麻木，疼痛，此痛以小腿外侧筋痛为主。另外一种是见于腰背部软组织感染或者腰椎管狭窄症之后导致肌肉萎缩而引发的小腿内侧痛的症状。

小腿的外侧出现肌肉疼痛，多是由于运动量过大，或是由于超负荷的运动，导致肌肉出现痉挛的现象。或是出现肌肉拉伤情况。当出现肌肉疼痛后，应采取热敷的方式来进行，缓解疼痛。

通常情况下，小腿外侧筋疼主要是局部的一些病变。局部的化脓性感染性疾病、神经受到损害等情况，通常会导致小腿外侧筋疼，还可能会伴随出现乏力、发热等不适，建议患者按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、复方南星止痛膏等药物治疗，一般能有效地缓解疼痛。小腿外侧筋疼的患者还应避免剧烈运动，还可以对酸痛处进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，进而缓解症状。

通常情况下，小腿外侧筋疼的患者可以通过使用药物、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：1.使用药物：小腿外侧筋疼的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。2.物理治疗：热敷、按摩、针灸等方式都可以促进血液循环，进而可以缓解腿部不适，小腿外侧筋疼的患者可以在中医医师的指导下通过热敷、按摩、针灸等方式来缓解疼痛。

小腿外侧一根筋疼可能是以下几种原因造成的：1、可因肌肉拉伤、肌肉牵引引起疼痛，通常数日后可自行减轻，或试用小针刀或其他方法治疗。2、可由腰椎间盘突出压迫引起。腰椎间盘突出的原因非常多见，腰椎髓核受压突出时，压迫神经可表现为大腿、小腿等部位麻痛，应予以注意，可去医院就诊诊断。3、从中医的观点看，有气血失和、瘀滞于此之嫌。

可能是腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木，采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐。