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老人补钙吃什么？，脚抽筋是什么原因引起的？

性别：男

年龄：64岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
老人补钙吃什么？老伴今年60岁，最近半夜脚老是抽筋，发作时觉都睡不好，脚抽筋是什么原因引起的？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈璟 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 宁夏医科大学总医院

问题分析：你好根据你所描述的情况和证照这个情况下考虑是属于缺钙导致的情况。
指导建议：建议最好可以适当的今天补钙来改善目前的情况和症状同时可以多喝一些骨头汤。

追问：食补是有在做的，儿子知道后给我买的朗迪和一种蓝盒包装的钙片，吃下来发现，还是那个蓝色瓶子效果好，好像是叫钙尔奇氨糖软骨素加钙片，相对于朗迪，它除了含钙还添加了氨糖，能够帮助修护软骨！这下知道自己腿抽筋到底是什么原因引起的！服用了一段时间，脚抽筋的问题缓解了很多，儿子让我坚持服用。请问医生可以吃吗

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怀孕脚抽筋可能是缺钙引起的。因为怀孕到了孕中期，孩子的骨骼发育所需的钙含量很高，此时若不及时补充钙，会造成自身体内钙质不足，从而造成腿抽筋、酸软等缺钙现象。因此一般的孕妇应该在孕四个月之后及时补充钙质，直到孕期结束。另外，要哺乳的妈妈也要继续补充钙质直到哺乳完毕。在怀孕期间，孕妇应注意适当活动，及时补充营养，保证营养均衡，可以多吃新鲜蔬果。
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一般情况下，老人腿部发麻可能是神经系统的疾病。有可能是脊髓神经，也有可能是周边神经。需要到正规的医院进行脊柱的MRI或腿部的神经电生理学检查。也有可能是因为有椎间盘突出，或是椎管内占位的病变，比如肿瘤结核等，会对脊柱神经和神经根造成一定的影响。如果出现老人腿部发麻的情况，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
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腿脚抽筋可能是缺钙引起的，所以去当地医院检查一下微量元素，查一查是不是缺钙，如果确定是缺钙，那平时可以多吃着补钙的食物，如骨头汤，牛奶等。如果缺钙比较严重，建议药物纠正了。
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