性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好。应该从准备怀孕前的三个月到怀孕后三个月补充叶酸,叶酸有助于胎儿神经管发育,神经管发育好了,以后生出的小孩就会聪明去药店买斯利安口服,每天服1-2片。饮食上多吃水果蔬菜,牛奶,蛋类。豆制品,瘦肉等。