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大便干硬，该怎么办呢？

性别：女

年龄：13岁

平时喝的水也挺多，每天都大便，可刚开始很硬，怎么办？想得到的帮助：请问医生怎么快速恢复？谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生18 极速问诊

问题分析：你好，还是便秘主要是饮食结构不合理造成的，一定多吃应季蔬菜水果多喝水，适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白，不要吃油腻辛辣刺激性食物，适当常见体育运动促进消化不要挑食偏食，便秘还要注意孩子有没有贫血及过敏，必要时检查血常规和过敏源，可以应用乳果糖软化大便，吃益生菌调节肠道菌群

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