问题分析:你好,根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累,积累性损伤,受凉等原因引起的腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛不适的症状,一般可以通过针灸,推拿,按摩等理疗方式帮助改善症状,希望能帮助你,不了解的问题可以再咨询。