骨质疏松应该怎样治疗比较好

骨质疏松患者吃补钙的药物、含钙较高的食物比较好。1.补钙的药物：骨质疏松通常是骨骼钙化引起的，患者应在医生的指导下吃补钙的药物，如维生素D、维生素K、钙片等，有助于补充钙质，治疗骨质疏松。2.含钙较高的食物：患者骨质疏松，在饮食上应该多吃含钙较高的食物，比如可以多吃黄豆、牛奶、鸡蛋等食物，能起到辅助治疗的作用。

骨质疏松是一种常见的疾病，饮食方面要注意，但是目前比较流行的是三级预防。一级预防是指多吃鱼、虾、鸡蛋、乳制品、酸奶、纯奶、杂粮、绿叶蔬菜等，另外还要注意锻炼，避免不良生活习惯，比如吸烟、喝酒、喝浓咖啡等。二级预防指的是患者骨瘤的加速期，建议每年做一次骨密度检测，对于快速骨量减少的人群要采取相应的预防措施。三级预防指的是对退行性骨质疏松进行抑制，可以通过这些活性维生素D、骨化醇、双磷酸盐来治疗。

骨质疏松应该吃一些补钙的食物，来缓解症状。骨质疏松是一种代谢紊乱，其特点是单位容积的骨质组织数量下降。平时要注意多食用富含钙、磷的食物，比如海鲜、紫菜、牛奶、大豆、杂粮、骨骼粥等。尽量不要吃辛辣、刺激性的食品，不要抽烟喝酒，不要饮用浓重的茶叶和汽水。不要进行过度激烈的锻炼以预防发生断裂。必要时需要选择合适的药物进行针对性治疗。

骨质疏松可前往内分泌科、骨科就诊治疗。骨质疏松症是常见的全身性骨骼疾病，以骨量丢失、骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨密度和骨质量。骨质疏松症的患病率逐年增高，可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。主要表现为疼痛、脆性骨折等。临床上常用的抗骨质疏松药物主要分为两大类：抑制骨吸收药物和促进骨形成药物。骨质疏松症确诊后，需完善多种检查，明确原发性、继发性。继发性骨质疏松症主要为对因治疗。原发性及继发性骨质疏松症都需要健康饮食、调整生活方式、应用骨健康基本补充剂、治疗原发病、应用成骨及破骨相关药物和进行康复训练等。合并骨折、畸形者需要住院治疗。

骨质疏松症患者应避免大量的体育锻炼，防止性病理性骨折的发生，多进食富含钙质的食品。骨质疏松可以通过口服葡萄糖酸钙和维生素D软胶囊来进行调理，同时也可以吃布洛芬胶囊、双氯芬酸钠等非固醇类止痛药。患有骨质疏松症的患者要多运动，多吃高钙食物，多晒太阳，白天和夜晚都可以晒太阳，因为正午阳光强烈容易导致皮肤灼伤。

通常情况下，老人骨质疏松可以吃一些补钙的食物，对于老年性骨质疏松也有一定的效果。具体情况分析如下：老人骨质疏松可以吃牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙的食物，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，促进营养吸收。除了吃这些食物外，多晒太阳对骨质疏松也有好处。同时，在医生的指导下，如果老人身体状况允许，可以适当运动，有利于避免老人骨质疏松的发生。

孕晚期出现骨质疏松的现象，应该在医生的指导下服用补钙类的药物调理改善，防止胎儿的生长发育受到影响。另外也可以多吃一些含钙量丰富的食物，包括虾皮、鸡蛋、骨头汤等等，改善不健康的饮食习惯，不能节食挑食，还应该多晒太阳促进钙质的吸收，多参加适当的身体锻炼，并调整好日常的作息规律，这对孕晚期骨质疏松的恢复有一定的帮助。

通常情况下，中老年骨质疏松的患者可以一些富含钙元素的食物，也可以按照医嘱吃一些补钙的药物。具体情况分析如下：骨质疏松的是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，中老年患者常会出现腰背疼、身长缩短、驼背等情况。患者可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶，鱼肉，虾肉等，还可以按照医嘱使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。

骨质疏松的患者可以吃一些富含充足维生素D及维生素C的食物，这种维生素在骨骼的代谢上起着重要的调节作用。或者是含钙高的食物，比如牛奶和豆制品等，是预防骨质疏松的最好办法。除了饮食方面，还可以服用中成药来进行治疗。骨质疏松症多与肾精亏虚有关。中医理论中有“肾主骨生髓”的说法，如果肾精不足，骨髓虚少，不能营养骨骼，便会出现骨骼脆弱无力，而出现“骨萎”，即骨质疏松症。因此可以选择具有补肾填精功效的药物来改善，如中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，对骨质疏松能起到较好的疗效。

现代医学研究发现，菜油之中所含有的营养成分是蔬菜之中的佼佼者，特别是其中所含有的钙元素以及铁元素更是非常的丰富。日常如果能够多吃一些菜油，那么就能够起到很好的强健骨骼以及清血降压的作用。