性别:男
年龄:35岁
问题分析:你所说的这些情况是个人身心状态下降造成的不适表现,不适越重,恢复越慢。可以就医治疗缓解,同时应该合理饮食,多补水,多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,安排好生活作息,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复正常。