近期脸色不好，起斑，月经量少，偶尔头疼，

脸色不好可能是肝不好，也可能是肾脏不好，气血不足。如果干不好，会出现乏力、纳差、厌油、恶心、腹胀等症状。肾脏不好引起的脸色不好，一般会伴随腰膝酸软、腰痛、下肢水肿、小便清长、大便溏薄、怕冷怕寒等症状。如果是因为气血虚而出现的脸色不好，会出现头晕耳鸣、失眠多梦、四肢乏力、食欲不振、消化不良、唇甲无色等。因此要及时到正规的医疗机构进行治疗。

失眠可以从以下几个方面解决：1.失眠可以通过服用一些中药来治愈。如果效果不好，也可以用一些镇静安眠药治疗。常用的是苯二氮卓类的劳拉西泮、地西泮和阿普唑仑，以及非苯二氮卓类，2.睡眠不好应该通过日常生活方式的调整来改善。首先，睡前尽量不要做剧烈运动，晚餐不要吃太多，尽量不要喝咖啡和浓茶，尽量不要看手机，这样容易刺激大脑神经。3.睡前可以洗个热水泡泡浴缓解紧张的神经，按摩头皮，喝一杯牛奶促进睡眠，或者听一些舒缓的音乐。4.白天可以做户外运动，增强体质。不要午睡太久。

月经量少头疼可能是长期服用避孕药、反复流产、内分泌失调等原因导致的。女性的月经量大概是60ml，如果少于30ml，一般是因为月经量太少。如果超过80ml，说明是经期过多。长期服用避孕药、反复流产、内分泌紊乱等都会导致月经量过少。气血亏虚，血瘀，肝火偏盛都会导致经期过短。其中气血亏虚是主要病因，女性在月经期间，经血损失过多，导致气血亏虚，气血不足，血气不畅，血瘀不通，不通就会疼痛，如果不及时治疗，就会出现周期性或其它比较严重的头疼。

怀孕脸色不好可能是内分泌失调、贫血、失眠等原因导致的。1.内分泌失调：孕妇出现色斑、皮肤粗糙是因为内分泌失调，或者是因为体内的荷尔蒙水平不稳定造成的，所以孕妇可以用黄瓜片、土豆片等来缓解自己的色斑。1.贫血：还有就是孕妇在怀孕期间营养不足引起的，如果怀孕期间有贫血，可以多吃菠菜、动物肝脏等富含铁质的食品，多吃鸡蛋、肉类，晚上多吃些可以补充身体的养分，防止皮肤变白。3.失眠：还有就是由于怀孕期间的女人身材比较臃肿，很容易出现失眠的情况。

如果是颈椎病导致的头疼，多数是压迫颈部的椎动脉而引起脑供血不足而引起的，同时可以伴随恶心呕吐。应该查清病因，可以采取中医方法进行治疗，配合服用活血化瘀的药物和扩张血管的药物进行治疗。

可能是由于精神压力过大、睡眠不好，或者是脑部供血不足，神经有一些炎症方面的问题，所以还是需要及时去医院做一下检查的，在头疼的时候还可以通过按摩百会穴、太冲穴、太阳穴等处来缓解，在日常生活中还要避免过度劳累。

身体出现偶尔性的头疼可能是平时生活压力比较大，精神过度紧张或者是睡眠质量不好所引起的，但是也不能排除是神经性头疼的症状或受风受凉所引起的。建议到医院明确检查，根据医生的建议对症治疗，注意休息，不要熬夜，不要劳累，合理膳食。

偶尔一次月经量少属于正常的现象，患者不用过于担心。经期的长短由身体内卵泡的数量所决定，卵泡发育良好的话，雌激素含量会更高，经期持续时间也会增加，若卵泡不发育或不排卵，则子宫内膜变薄，月经来潮时数量减少。在每个月经周期中，百分之一至三者不排卵，即并非每个月排卵一次，偶有1次不排卵，发生经量减少亦属正常，故偶有经量减少可观察到，并无太大问题。

偶尔一次月经量少正常，但是月经量过大的话，这也许并不正常，并考虑到可能为无排卵引起无排卵性月经。如果女性长期不注意经期和孕期保健，那么很有可能就是患有了不孕症。妇女同房不避孕的，这也可能是完全没有月经的原因，但因妊娠而引起阴道流血不正常。这种情况往往发生于妊娠中期或后期。这是由于妇女怀孕后的缘故，可因孕激素低下引起出血腹痛等先兆流产症状，还可因受精卵生长于宫腔以外，并有不规则阴道流血现象。另外还有一些女性由于患有子宫内膜异位症等妇科疾病，或者受到其他疾病的影响，也可能出现周期性或持续性下腹痛症状。因此，对偶有月经量过少妇女，到医院妇科做彩超是一定的，并对血HCG进行检查，以确定具体的病因，然后合理治疗。

一般情况下，偶尔一个月月经量少，通常不正常，可能是饮食、心情状态、内分泌失调等原因导致的。具体内容如下：女性的月经和多种因素有关系，例如饮食、心情都有可能影响女性的月经。如果女性当月出现了心情的波动，或者饮食比较少，存在营养缺乏的情况，就可能会出现月经量少的表现。另外，如果女性出现了内分泌失调的情况，体内激素容易出现异常，也可能导致偶尔一个月月经量少。