每次解大便都非常困难,经常爱便秘,怎么办?

问题分析： 主要是由不良的生活及饮食习惯引起的，比如吃的食物中膳食纤维的含量太少
您可以在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把蜂蜜加在温开水中，每天给喝60-90毫升。多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。

问题分析： 你好，可以使用菠菜、韭菜、芹菜等效果都是通便比较好的。另外香蕉、蜂蜜水都是缓解便秘的饮食。
应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

问题分析： 你好，这种情况首先是饮食要多吃含纤维多的食物，比如芹菜，其次多锻炼，再者如果大便干结及时用药软化大便，好几天无大便及时喝点通便的药。
这种情况首先是饮食要多吃含纤维多的食物，比如芹菜，其次多锻炼，再者如果大便干结及时用药软化大便，好几天无大便及时喝点通便的药。

问题分析： 便秘是由于肠蠕动减慢所致，还和饮食情况有关。
建议您服用润肠的药物如：复方芦荟胶囊等，必要时外用开塞露。平时多吃蔬菜水果，和富含纤维素的食物。