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要怎么防止强直造成驼背

性别：男

年龄：33

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
要怎么防止强直造成驼背我患有30多年的强直性脊柱炎,但,能基本正常生活,用过激素,于09年发现双侧股骨头坏死,左侧较轻刚有反应,以右侧为重,要怎么防止强直造成驼背
想得到怎样的帮助：
要怎么防止强直造成驼背
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈付彩 副主任医师 外科

问题分析： 你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及时的去正规医院进行治疗。

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