问题分析：你好!
这是一种条件反射。
吃完饭后胃部充盈，胃肠蝠动增强，出现胃肠胀满感，通过排便可以减轻胀感，日久形成条件反射。
中医认为，这种情况有四种可能:
一是脾胃虚弱，消化力弱，脾气虚收摄无力。
二是湿气内蕴，尤其是胃肠道湿热内重。
三是饮食积滞，也就是伤食。
四是肾虚关门不固。
指导建议：若大便形状正常，又无胃及腹部不适，可以按正常对待。
若大便稀溏或粘滞不爽，或夹有粘液、脓血，或伴有腹胀腹痛，应考虑慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等，必要时查结肠镜。
可以用中医药辨证论治，综合调理。
平时应保持心情舒畅，饮食有节，每餐八分饱，忌过于油腻，忌辛辣刺激，多食蔬菜水果，加强运动锻炼。
