性别:男
年龄:31岁
问题分析:根据你提供的资料,初步可以明确的告诉你,这个病的治疗,最重要的是自己平常护理。指导建议:建议您不要剧烈活动,尤其是长时间的对膝关节损伤的跳跃式活动。最好到医院进一步检查膝关节的核磁共振,以明确有无器质性的病变。如果没有异常,可以到中医院有中医辩证调理。