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本人身高168，三个月前体重7

性别：女

本人身高168，三个月前体重75公斤，3月初开始健身减肥跑步，每天早晨在公路上跑四五公里，晚上也跑四五公里，跑步跑了一个多月了，减肥是下来了，可是就是在一个星期以前左腿膝盖疼痛，休两天就不疼了，然后再跑就疼痛，休两天不疼了再跑又疼，去医院拍片结果是半月板前后角损伤程度I，环节有积液，软组织肿胀，大夫说休息两天不疼了以后让我将运动量减半，慢速跑匀速跑，大夫说不是啥大问题。我是想问一下：这个半月板损伤会自动恢复到原来的状态吗？以后如果我减半慢速跑的话，会不会加重半月板的继续损伤呢？（附加医院CT的报告）
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙献武 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省文登整骨医院

问题分析：您好，根据您说的这种情况考虑应该是属于膝关节的退行性关节炎。
指导建议：对于出现这种情况的原因主要的就是因为运动过度引起的，近期需要减少行走，可以适当地对膝关节进行烫洗，想要运动减肥，最好是游泳锻炼或者是坐位或者是卧位锻炼，半月板损伤只要不痛就算好了。

追问：请问需要多长时间能恢复呢？有没有什么口服药或者药膏可以贴上去保护膝盖的半月板的呢？

回复：您好，这种情况的半月板是不可能再恢复的，只能是加强保守，少走路，多活动膝关节，但应该是少站立位的活动，经常烫洗会有不错的效果，目前还没有特效的膏药，可以考虑关节腔内注射玻璃酸钠或者是细胞生长因子

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