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近来腰酸背疼,站着也不舒服,晚上睡觉也不安神,辗转反侧,因为

性别:男

年龄:21

近来腰酸背疼,站着也不舒服,晚上睡觉也不安神,辗转反侧,因为我每天坐在电脑前玩很久,是不是久坐引起的!对于晚上睡不安稳该怎么解决!谢谢
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问题分析:中医认为药食同源,故有些食物对某些疾病也有治疗作用。下面向慢性前列腺炎患者推荐几个常用的食疗处方:

处方1 桃仁墨鱼

组成:墨鱼1条,桃仁6克。

功效:活血祛瘀。

用法:先将墨鱼去骨皮洗净,与桃仁同煮,鱼熟后去汤,食鱼肉,作早餐食用。

处方2 山药粥

组成:生山药(去皮为糊)、白米各60克,酥油、白蜜适量。

功效:健脾益肾。

用法:将生山药为糊后用酥油和蜜炒,令凝,用勺揉碎,另煮米成粥,放入山药搅匀,亦可加少许糖,作早餐食用。

处方3 腰花杜仲

组成:羊腰子1对,杜仲15克,盐、葱、调料适量。

功效:补肾纳气。

用法:先将腰子切开,去皮膜切成腰花,放入调料与杜仲同炖,炖熟取腰花,作夜宵食用。

处方4 茯苓粉粥

组成:茯苓粉、白米各30克,红枣(去核)7枚。

功效:健脾利湿。

用法:先煮米几沸后放入红枣,至将成粥时放入茯苓粉,用筷子搅匀成粥,加糖少许,可常食

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咳嗽通常会引起腰酸背疼。在咳嗽的时候会导致患者的后背肌肉出现强烈的收缩,长时间没有得到改善,会导致患者的背部肌肉出现疼痛和肿胀。咳嗽如果是病毒感染所引起的,可以在一定的指导下服用抗病毒的药物来进行治疗的,患者出现了慢性咳嗽,是需要积极的到正规医院进行相关治疗。在治疗的过程中应该多喝一些温开水,避免过度的劳累,生活饮食作息规律也要减少重体力工作,积极配合医生治疗。
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