在痛经的时候，这么样可以缓解一下疼痛。

问题分析： 你好，这位朋友痛经可能是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。
如果不想用药物治疗，建议病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次，这样对缓解疼经是有一定的作用的。

问题分析： 痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.痛经患者应避免进食生冷辛辣之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。
建议：口服痛经宝或月月舒及元胡止疼片，均效果不错。

问题分析： 您好：属月经不调,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,建议你遵医嘱来治疗的。服用中药调理。
痛经的注意事项主要包括以下几个：　一：痛经患者的饮食宜温热，忌生冷；二：利用天然食物补充雌激素；　三：在行经期间，要加热身体，加快血液流动；　四：宜清淡，忌酸辣；五：荤素搭配，防止缺铁。

问题分析： 你好，痛经是原发的吗，几年了？
如果现在正痛可以喝点红糖水，在肚脐下暧上热宝。
建议切三片鲜姜加浓红糖水煮十分钟喝掉。

问题分析：考虑还是积极选择口服元胡止痛片等调理帮助缓解痛经等不适的情况，注意休息和卫生，多喝水
但是吧压力大，观察经期出血量的情况是否正常，平时应该多选择温补的食物较好的，营养均衡注意清洗即可，同时建议应该避免剧烈活动或者经期不能接触冷水较好的清洗外阴即可，观察食欲

问题分析： 痛经有很多原因引起的，一般分为原发性和继发性痛经。
在痛经期间可以热敷或轻轻按摩腹部和腰骶部，保持心情舒畅注意饮食和休息。如果疼痛严重可给予镇痛解痉药。

问题分析： 你好,痛经时, 一定要注意休息的.然后平常多喝点红糖水,给小腹做个热敷都是有用的.
要是每次痛经都特别特别严重,最好是让中医给调理一下.