性别:女
年龄:18
问题分析: 你好,肾虚的话,平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、 骨髓、猪腰也不错。建议一定要保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,少动气
问题分析: 你好,根据你所描述的情况,你有可能是阴虚所致的。建议你可以食用些滋阴的。