得了颈椎病吃什么好？

问题分析：颈椎牵引治疗颈椎病的机理 颈椎病的病因病理较为复杂，与椎体、椎间盘、周围软组织的退变和慢性劳损等密切相关。其发生主要是由于颈肌的劳损导致肌张力下降，而引起的一系列症状。
治疗颈椎病大多数可用非手术方法治疗，严重者可手术治疗 休息：经常变换姿势，缓解颈肌痉挛。 推拿按摩：推拿按摩可活血化瘀，疏能经脉，缓解症状。

问题分析：治疗颈椎病有按摩推拿、牵引、针灸等.还可贴活血舒筋的药膏和中药治疗.颈椎病一般是不会根治的.除非手术.但手术的风险又很大.所以.对颈椎病重要的是日常保健.如姿势调节、颈部运动、局部按摩、调整睡姿与枕头、增强肌肉锻炼等.

问题分析：避免长时间的保持一个姿势，学习或工作一段时间适当的运动，多注意休息，不要长期的熬夜玩电脑或手机，注意保暖防寒，适当的运动，选择一个合适的枕头等。 可以采用一些的保守治疗，如按摩、药物等方法，来帮助减轻疼痛，控制病情。微创治疗效果也是很好，可以更好的控制病情，治疗效果显著。

问题分析：　　　平时注意保护颈椎，平时活动避免剧烈，尤其颈部。可以经常做一下按摩治疗。如愿意可放风筝，对颈椎病有改善。颈部活动可轻微上下左右转头，不可长久低头作业，另外要注意保温，，不要过长时间的伏案工作 不要睡高枕头 　　　

问题分析：　　颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。

问题分析：　颈椎病如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

问题分析：　　　选用合适的枕头也能预防颈椎病。大家在生活中一定要改善与调整睡眠姿势，因为睡眠姿势不当，不仅易引起腰腿痛，而且更轻易引起或加剧颈椎病。

问题分析：　　维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。专家提醒您，如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;