最近总是上腹胀喉咙不舒服厌食无力怎么办

针对儿童厌食不能强迫进食，以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动，活动可刺激胃肠道的蠕动，加速消化。不吃生冷食物，伤害宝宝的消化系统。

腹胀不排气可以改变饮食习惯，也可以在医生的指导下借助药物来治疗。引起腹胀的原因有很多，比如饮食不当造成的消化不良，胃功能减弱胃动力不足等都会引起。一般有以下几种解决方式：首先，若是腹胀难消不排气时，不易消化的食物少吃或不吃，如坚硬的食物、油炸食物等很难消化，滞留在胃肠内的时间较长易产气造成腹胀。所以要多吃易消化的食物，比如非油炸、低纤维食物，再比如软一点的食物，蔬菜水果类都是不错的易消化食物。同时，也可以辅以药物治疗，在医生的指导下进行用药，如四磨汤口服液等，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，有利于缓解脘腹胀满、腹痛、便秘等不适。此外，可以热敷腹部来缓解症状，热敷可以加快腹胀气排出。为了快速缓解腹胀带来的腹部压力，可以躺下并且拿一个热水袋或温热的毛巾放在腹部，其热度和重量可以帮助废气排出，缓解压力。除了热敷，建议辅助吃点益生菌，益生菌主要是补充肠道内的有益菌，有益菌能加快肠道的蠕动，有利于肠道消化，从根本上解决腹胀问题。

孩子总是厌食是家长的大难题，解决方法有：第一每天问孩子今天想吃什么，按孩子想吃的食物去做，第二每天变着花样做，第三身体上是否缺少某种微量元素，比如钙锌，带孩子上医院化验一下微量元素和血常规看是否贫血导致的挑食。第四鼓励孩子比如今天真棒，今天吃了蔬菜水果等。

怀孕初期孕激素和雌激素水平的变化，会导致孕妇的食欲及味蕾发生变化，引起厌食。时期，通过烹调方法的改变，注意力转移或少食多餐等方式，或食用一些比较容易消化吸收的食物，以及食用一些开胃的食物，如山楂、酸梅等，来纠正患者对食物口感的变化。

厌食、胃胀一般是功能性消化不良等原因所致。并且跟胃肠动力不足也是有关系的，在进食过多辛辣或者是不易消化食物的情况下，有可能会引起消化不良，从而会让患者出现胃胀或者是厌食。如果出现胃胀厌食的症状时，建议患者可以改善不良的饮食结构，比如可以多吃一些易消化的食物，尽量避免食入一些辛辣、油腻、刺激、易产生气体的食物，情况严重的患者可以通过口服健胃消食药物来进行治疗，四磨汤就是一款能促进肠胃蠕动，促进肠胃消化的，缓解腹痛腹胀的中成药。建议患者日常注意休息,注意保暖,避免精神紧张,保持三餐规律,餐后适当做一些运动，如果胀气厌食的症状长时间没有得到改善，建议去正规医院查明原因，对症治疗。

因为锌是唾液中的味觉素的组成成分之一，缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感，从而引起厌食挑食。给孩子服用一些新稀宝牌锌硒宝片，它没副作用吸收更高，补锌效果相对较好，改善厌食挑食快速（最快一周），坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果，可以找找。

一般情况下，总是腹胀放屁，可以多吃一点易于消化的食物、多运动等，具体分析如下：如果患者有经常腹胀、排便多的症状，日常生活中要多吃一些容易消化的食品，比如土豆、红薯、大豆、碳酸饮料等。同时要注意多食用新鲜的果蔬，增加人体的食物纤维，增强肠道的运动能力。另外，在餐后还要做一些有利于消化的活动，以加快消化道的蠕动，防止消化不良。必要时可以口服二甲硅油等缓解肠胃胀气的药物。

总发生腹胀的情况需要养成良好的饮食习惯及适当调节心情来改善和缓解症状，也可以选择使用药物来治疗腹胀。腹胀是我们生活中常见的一种症状，腹胀容易降低食欲，从而会导致营养不良。经常腹胀的患者，可以养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃苹果、樱桃、芒果、韭菜等，也避免吃难以吸收的碳水化合物比较多的食物，不然就会加重腹胀。并及时地调节心情，生活压力比较大、处于焦虑抑郁等精神障碍，都有可能会引起功能性胃肠病的重要原因，所以在日常生活中可以通过运动、旅游、多做一些开心的事情来缓解，同时也应该转移注意力，保持积极乐观的心态，避免大喜大悲。适当地使用一些药物，这样能够改善功能性疾病引起的腹部胀痛，可以在医生指导下服用四磨汤口服液缓解。此药有顺气降逆、消积止痛的功效，可缓解多种肠胃不适症状，如腹胀、腹痛、便秘等。

不一定是厌食症，可能是挑食偏食的症状，属于胃炎，消化不良的症状，处理，一是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃零食，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，症状严重者，也可以在医生的指导下合理的服用一些药物，进行调理。

少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃肠负担，影响食欲；要保持轻松愉快的进食情绪。适当增加孩子的活动量，可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增强胃肠道消化和吸收功能。