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你好，怎样能快速合理的把肚子减掉

性别：男

年龄：35岁

你好，怎样能合理的把肚子减下去
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张永强 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前主要是有一些腹部的脂肪堆积现象。
指导建议：可以适当的进行一些腹部的锻炼，比如说仰卧起坐，或者是腹部的，局部减肥的方法。

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满月脸怎样能够快速减掉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以采取手术治疗、外科治疗和抑制皮质醇分泌的药物进行治疗等。而对于糖皮质激素造成的满月脸，应当逐渐的减少激素的用量，但是应当缓慢。一般停药后可以自行的消退。
怎样快速减掉大肚子
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速瘦肚子可通过调整饮食改善，或者是采取抽脂的方法治疗。控制好饮食结构，也要多做运动锻炼，一般能够减少脂肪在腹部堆积，从而起到快速瘦肚子作用。抽脂通常是指将腹部多余的脂肪抽出，也能够起到减肥的作用，而且效果也比较好。在减肥期间一定要注意保持合理的饮食，并适当的增加些运动，能够起到辅助的效果。
怎样快速减掉腹部脂肪
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速减掉腹部脂肪的方法通常是局部抽脂，而在平时还需要进行规律的饮食习惯。局部抽脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，然后再使用护牙的方式将多余脂肪抽取，可以使皮下的脂肪量减少，但是也会导致皮肤出现肿胀，需要穿塑身衣进行塑形，可以避免自身皮肤在愈合的时候出现松弛。患者在恢复期间最好不要吃过油腻以及高热量食物，防止体内脂肪堆积过多引起肥胖，不利于自身线条优美。
怎样能快速减掉脂肪？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速减掉脂肪一般可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗，能够起到比较不错的作用。在抽脂手术的过程中，会通过负压原理的方式，在肚子隐蔽的部位切一个小切口，然后把肚子内多余的脂肪抽出体外，从而达到要减肥的目的。但是任何手术都会存在风险性，因此需要让专业的医生进行治疗。
咋样快速减掉大肚子
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一般可以通过吸脂的方法快速减掉大肚子，平时要合理调整饮食。大肚子多数是由于局部脂肪堆积引起的，一般可以通过吸脂手术的方法进行治疗，通常会在腹部隐蔽的部位进行切口，然后再利用负压仪器将局部多余的脂肪细胞抽出体外，从而达到瘦肚子的效果。术后一定要避免吃一些过于油腻的食物。
如何快速减掉腹部脂肪
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减肥可以通过选择吸入脂肪，制定一个计划。腹部的肉可以通过人工脂肪吸引等方式改善。现在很多手术都比较健康，对人体的伤害非常小，也可以根据人的不同来调整脂肪的吸收幅度。加之目前很多美容机构可以提供这些方案，医生水平比较高，所以吸脂效果也更能满足消费者的需求，适用范围广，对人体健康和内分泌系统的调节不会造成太明显的干扰。参加爬山、瑜伽、骑自行车等有氧运动。建议咨询医美机构制定计划，以免术后运动量过大。
怎样把肚子上的赘肉减掉
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
体重要充分控制，才能减少肚子上的赘肉。如果体重指数不是太高，比如30左右，可能需要在医生特别是营养师的指导下采取不同的方法，比如高蛋白饮食和清淡的空腹饮食。在有条件的话，可以在健身教练的指导下进行腹部锻炼。如果家里没有条件或者时间问题，可以采用最简单的方法。例如，做仰卧起坐或俯卧撑可以锻炼腹部，这有助于在整体减肥的基础上减少腹部的脂肪。建议求美者到正规医美机构咨询专业医师相关减肥方法，如果求美者觉得必要时可以进行溶脂或吸脂手术来减少腹部脂肪。
怎样把肚子上的赘肉减掉
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
可以通过运动或者美容仪器来减掉肚子上的赘肉，这两种方法都较为安全。肚子上的脂肪一般是脂肪堆积形成的，是长期吃东西后消化不良，或者饭后不活动，长时间久坐等等造成的。这种情况下，建议以运动为主，如饭后适当运动、减肥运动、呼啦圈、拍打腰部两侧等。当然，可以去美容院，使用拔火罐，或美容仪器来减肥。求美者可到正规医美机构进行治疗。建议求美者同时要控制饮食，摄入低脂肪、低热量的食物，以免脂肪再次堆积，反弹增重，必要时可以进行吸脂手术等。
怎样可以快速的减掉脸上的肉
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速减掉脸上的肉通常可以采用注射溶脂针的方法进行治疗，还可以多锻炼身体进行改善。溶脂针通常能够起到收紧皮肤的作用，也能够起到溶解掉脂肪的功效，有助于去除脂肪，从而起到减掉脸上赘肉的现象，并且也可以多锻炼身体进行改善，也能够起到瘦身和瘦脸的作用。日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，避免久坐。
怎样快速减掉腹部脂肪
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
快速减掉腹部脂肪的方法通常需要到医院进行抽脂或者溶脂，同样可以采取使用水动力仪器将里面的脂肪吸出来。快速减掉肚子脂肪的方法有很多种，每个人的肥胖程度不一样，要结合自身情况采取最有效的方式。肚子上的脂肪比较多很可能会导致整个人看起来特别臃肿，在隐蔽部位作切口，然后将导管插进去，利用负压把里面的脂肪排出到体外，就可以得到有效改变。为了减少后期反弹，要做好饮食管理，可以选择吃水果和蔬菜。
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