大拇指发麻发涨

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

4月21号晚间因胳膊压在靠椅椅背上发麻而开始出现右手大拇指发麻，症状持续到现在无法缓解。最近身体情况如下：21号·当天晚上和女朋友发生不愉快，心情压抑；最近两天饮食偏咸；4月18号右手手腕靠手肘部位发生扭伤（参加婚礼撞门挤伤），当时并无手指发麻现象；18年8月份开始每天持续进行高强度跳绳或跑步运动（40分钟以上），目前运动频率减缓，但早起有腰酸疼症状；此外，目前需长时间久坐办公室进行电脑作业。4月22日看过医生，开了维生素B1和甲钴胺，已服药三次，不见缓解，这到底是怎么回事？该如何尽快消除麻、涨感？