几年前胳膊上出现了一些斑斑点点的东西、不

斑斑点点可以通过激光的方法去除，效果也是比较好的。激光是利用光热的作用，穿透皮肤深层，分解皮肤深层的色素颗粒，体内的新陈代谢逐渐的排出体外，从而起到去除的效果。在做完激光以后，由于皮肤角质层较薄，所以在外出的时候应做好防晒措施，尽量避免受到紫外线的照射，可以减少皮肤色素沉着。

淡斑祛斑通过饮食并不能达到改善的作用，建议采取光子嫩肤，可以达到良好的效果。长有斑点可能是家族遗传引起的，比如常见的雀斑或者黄褐斑，还有可能是出现了老年斑，多数会导致皮肤的局部出现有褐色或者是黑色的斑点症状，若是通过饮食可以起到调理内分泌的作用，并不会达到完全去除斑点的作用。光子嫩肤能够起到淡化色素沉着的作用，还可以改善毛细血管的扩张，能够有效的淡化斑点。平常要做好面部的清洁卫生，避免受到强烈的紫外线照射，多吃维生素C比较丰富的食物。

可以治疗的，对症治疗为主，外用一些药物，汗斑与高温潮湿、多脂多汗、营养不良、应用糖皮质激素等因素有关，应注意避免，要勤洗澡、勤换衣物、内衣应煮沸消毒。还有患者要避免太阳直射。

祛斑淡斑可以使用淡斑霜，可以做白瓷娃娃、彩光嫩肤等方法进行改善。1、淡斑霜：淡斑霜可以直接涂抹在皮肤表面，并适当的进行按摩，能够促进皮肤的代谢，从而淡化色斑，但是效果并不理想。2、白瓷娃娃：一般是结合彩光以及激光祛斑功能达到淡斑的功效，而且还能够去皱美白，效果是比较好的，价格可能在1000元到3000元。3、彩光嫩肤：通常可以利用激光发出的特定波长作用于皮下的色素部位，可以将色素分解，从而有效的去除脸上的斑点或者是瑕疵，价格在2000元到4000元。

祛斑可以选择激光或者冷冻治疗。复合彩光治疗效果更好，皮肤没有破损。如果确诊黄褐斑，激光治疗是首选，不是所有的黄褐斑都适合激光治疗，需要根据评估而定。主要是个人肤质问题，户外活动较多，日晒较多容易引起。饮食清淡，光敏性食物尽量少用。

所以会导致脸上出现很多斑，这个主要会影响美观，平常还要多吃富含维生素C的食物，比柚子，橙子，猕猴桃，百香果，同时平常尽量不要吃腌制食品，在太阳底下一定要做好防晒工作。

脸上出现斑块主要是由于经常暴露在阳光下，少数可能是由于服用垃圾食品药物或药物反应造成的。可以去医院做相关的检查和评估，可以在治了中适当地服用一些祛斑药物。特定的药物应该遵循医生的建议。同时也可以做激光治疗。

脸上的斑点可以服用维生素C和维生素E，具体情况需要咨询专业医生。如果效果不明显，可以采用激光治疗或嫩肤治疗，去除面部色素沉着，达到祛斑的目的。还可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、柚子、橙子等食物。，可以起到补充维生素C的作用，外出要注意防晒，涂抹防晒霜，有效防止光斑的形成。建议求美者先到正规的医美机构做检查，检查脸上斑点的原因，再有专业的医生根据原因进行治疗。求美者需要配合医生做治疗，术后做好护理。

脸上斑通常可以选择激光的方法去除，也可以选择注射美白针的方法去除。如果面部长有斑点，多数是因为经常受到太阳的照射损伤的，还有可能是内分泌紊乱所引起的，激光一般能够破坏局部的色素，而且还可以达到理想的祛斑效果，美白针通常能够溶解皮肤下的黑色素，而且还可以淡化面部的斑点，但是也需要让专业的医生进行注射。平时在外出的时候还需要做好皮肤的护理工作，尽量避免受到太阳的暴晒，否则很有可能会导致皮肤色素症状。

泡脚只可以起到淡化疤痕的作用，可以通过激光祛斑来达到祛斑的目的，色斑一般是由于紫外线照射导致色素聚集沉着于皮肤而形成的。激光祛斑是采用仪器发出特定的光，照射到色斑部位，从根本上对色素细胞瓦解，利用激光的磨削作用，来达到去除印记，使色素细胞随人体新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的目的。