喝豆浆是黄豆好还是黑豆好

问题分析： 黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高,清火、利水、抗氧化等方面的作用更强,故而喝黑豆浆更好。
喝豆浆营养好于吃黄豆 吸收率达95%女性更适宜

问题分析： 黄豆整成豆浆最好早上喝,健脾是最好的.黑豆是补肾的最好食品,可以整成黑豆粥,晚上吃。
早上7点到9点喝豆浆最好.晚上5到7点是肾工作时间,因此这个时候吃黑豆粥吸引最好。

问题分析： 男士、、视力下降，头晕目眩，工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效得到人们高度评价。
黑豆的营养价值很好，

问题分析： 黑豆和黄豆都好。黑豆可以防脱发、乌发；黄豆中含有大量的卵磷脂，对人体有好处。黑豆和黄豆可以放在一起打豆浆喝，这样营养会更充足！
希望我的回答能帮到你，祝你健康！