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前天做尿检时,查出我的小孩中度缺锌,有什么较好的治疗办法吗!

性别:男

年龄:1

前天做尿检时,查出我的小孩中度缺锌,有什么较好的治疗办法吗!平时饮食需要注意添加哪些含锌多的东西呀!
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陈卫华 妇幼保健主治医师 极速问诊
医院

问题分析:锌,是孩子健康成长的,重要微量元素,孩子各个生长时期都需要锌,几乎参与身体各方面的新陈代谢。
现阶段您的孩子可以补充葡萄糖酸锌冲剂或口服液(用量按说明),一般三盒一疗程。饮食方面,动物性蛋白质含锌量最高,比如海产品(最多的是牡蛎)、蛋类、鱼类和一些香肠等;动物内脏含锌量虽也很高,但不宜多吃,每周吃二次即可。最后推荐的是坚果(核桃、胡桃等)、豆类和谷类。

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如果要给孩子补锌,锌的来源广泛,贝壳类海产品(如牡蛎、海蛎肉、蛏干、扇贝)、红色肉类(如猪、牛、羊肉)及内脏均为锌的良好来源。蛋类、豆类、谷类胚芽、燕麦、花生也含量丰富。蔬菜水果较低。多吃各类食物。多吃肉类、蛋类和花生等。
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