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经常手脚冰凉怕冷感冒

性别：男

年龄：45岁

老是身体不舒服，感觉混身无力，很怕冷，坐着时间长一点混身都冷，要一直运动会好点
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：考虑是出现了气血不足并且出现肾阳虚，可以配合使用益气养血口服液，加上桂附地黄丸，改善症状。如果出现乏力，可以配合使用生脉饮口服液，而如果出现手脚冰凉并且出现末梢循环障碍，可以配合使用血塞通片。以上是对“经常手脚冰凉怕冷感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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有可能和生完宝宝以后，由于身体虚弱而引起的一系列表现，多属于体寒的症状，如果平时会伴随有低血压，贫血等表现的话，属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。
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如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
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要注意给宝宝保暖，可以用毛巾粘温开水擦拭手脚，促进四肢末梢的血液循环，使手脚转暖。多给宝宝适当喝一点温热的开水，温热的果汁。防止高烧不退出现的体内的热量排不出去。
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可能是缺锌，也有可能是抵抗力差，营养不充足微量元素缺乏贫血的宝宝也会出现怕冷，可以到医院化验检查一下，一定要注意多带宝宝进行户外活动，注意给宝宝添加衣服保暖，避免受风着凉，多关注天气情况。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，营养要均衡，饮食要丰富，平时要注意锻炼身体，增强自身的抵抗力。
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