问题分析:你好,甲减一定要终生的口服优甲乐或者甲状腺素治疗的,不要停止使用的,定期复查甲状腺功能,根据检查结果调整优甲乐用量,。忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果,加强营养多喝水注意休息就可以的,定期的去医院检查一下甲状腺功能看看,调节使用药物的剂量就可以的,适当锻炼。