痘痘的护理

除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。要注意作息和饮食。不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。

首先要做好清洁，选用控油的产品清洁皮肤，控制油脂分泌、其次要做好补水，使用收敛性的爽肤水或润肤水，每周做1-2次补水面膜、找到长痘原因，不要烧烤等辛辣食物和熬夜。

痘痘肌需要注意加强皮肤卫生护理，而且也可以结合刷酸的方式进行调理。痘痘肌通常会导致皮肤上长痘痘，而且还会伴有皮肤粗糙等现象，因此平时要注意做好皮肤的卫生护理工作，可以使用清洁效果比较好的洗面奶进行剂量，不要使用油性的化妆品，否则很有可能会导致病情反复。如果症状比较严重，可以结合刷酸的方法进行治疗，能够去除皮肤老化的角质层或者是杀灭细菌，从而预防病情反复。平时要注意保持皮肤干爽清洁，在饮食上也要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。

额头长痘痘通常要做好卫生护理，不能盲目的涂抹化妆品。额头长痘痘可以通过光子嫩肤的方法改善，利用宽光谱彩光的原理，照射在皮肤的表面，分解皮下的色斑，刺激皮下胶原蛋白的再生，改善面部出现的长痘的症状。平常不要吃比较辛辣或者油腻的食物，多喝一些热水。

护理痘痘肌肤需要选择用温水洗脸、做好饮食控制、也避免化妆等。1、温水洗脸：皮肤上面长痘痘一般会伴随着瘙痒，以及红肿，平时在洗脸的时候需要选择用温水洗脸，避免用过热或者是过凉的水洗脸，可能会对皮肤产生刺激，也不利于痘痘的正常恢复。2、做好饮食控制：皮肤上面长痘痘可能是经常吃油炸油腻性食物所引起，比如炸鸡、汉堡、薯条等，需要在恢复过程中做好自身的饮食护理，选择蔬菜水果摄入，比如苹果、香蕉、西兰花、火龙果等。3、避免化妆：化妆品里面具有很多的化学物质，如果长时间化妆可能会对皮肤产生刺激，引起痘痘肌肤，需要在恢复过程中避免化妆，否则会引起毛孔堵塞，如果痘痘比较严重时，也可以选择激光的方式改善。激光能产生光热效应，作用在痘痘部位深入皮肤组织，激光具有消炎功效，能帮助皮肤的炎症感染消退。

激光祛除粉刺痘痘后的护理，平时要对伤口部位进行消毒。在做激光去除痘痘时，通常会损伤到真皮组织，局部的皮肤是比较脆弱的，在短时间内要避免碰到水，以免引起伤口感染的情况，也要勤对伤口部位进行消毒，有利于加快伤口的恢复，在防晒帽，以免在强烈的紫外线下照射损伤到皮肤组织。

如果是由于内分泌失调，要养成良好的生活习惯，不要熬夜。如果是因为脸容易出油引起的痘痘，要做好洁面工作，使用氨基酸类的洗面奶。如果毛囊粗大，可以在洗完之后使用冷毛巾湿敷。由于上火引起的，可以用粉刺针将其挤出之后，涂抹外用药膏。

脸上出现了痘痘可以及时的清洁，或者去进行光子嫩肤。出现痘痘可能就是面部受到了炎症，或者是清洁不干净堵塞毛孔而导致的。这个时候可以选择相关的清洁洗面奶，每天定时的对面部进行清洗，可以很好的改善。如果是炎症类的痘痘的话，就可以采取光子嫩肤的办法，通过激光来消除掉面部的病菌，从而很好地改善痘痘。建议求美者要去专业的医美机构进行，同时在术后也要加强面部的护理，并且饮食上要少吃麻辣的火锅。

一般不建议挑破痘痘，挑破痘痘后要注意清洁皮肤。挑破痘痘后一般选择清水清洗皮肤，不使用刺激性的洁面产品，清水可以带走痘痘局部组织的脓液，有助于痘痘的恢复。洗净之后推荐用温和的、无添加的护肤品来保养皮肤。可以舒缓刚挑完的痘痘肌肤伤口，避免毛孔变大。也可以用适当的生理盐水清理伤口，可以减少发炎的情况，还能让挤完后的痘痘红肿消退一些。

长痘痘的肤质护理平常不要熬夜，避免过大的工作压力，平常还要多锻炼身体，不要吃辣椒，不要喝酒，可以多吃蹄筋类的食物和蔬菜水果，早上和晚上都用温水洗脸，都可以对痘痘的皮肤有很好的护理作用。