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我想吃蛋白质粉长肌肉,同时我会进行大量的运动,这样我的...

性别：男

年龄：16

我想吃蛋白质粉长肌肉,同时我会进行大量的运动,这样我的肌肉会事半功倍的增长吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
边红敏 医师 五官科 极速问诊
河间市景和医院

问题分析： 你好，建议你通过锻炼身体来增强肌肉。
建议最好不要用药物。

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骨折能喝蛋白质粉吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，骨折患者能喝蛋白质粉。具体情况分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，暴力、肌肉拉伤、积累劳损、骨骼病变等因素都有可能会导致骨质，多发于儿童以及老年人，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，骨折患者喝蛋白质粉可以促进身体的恢复，因此骨折患者能喝蛋白质粉。骨折患者一般可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。
慢性胃炎伴胆汁反流敢喝蛋白质粉吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，慢性胃炎伴胆汁反流可以适量的食用蛋白粉。具体分析如下：通常来讲，由于慢性胃炎以及胆汁反流的患者伴有食欲不振现象，可能会出现营养摄入不足的现象，而蛋白粉中含有大量的蛋白质，可以对患者起到增强身体免疫力以及补充能力等作用。但如果一次吃太多的蛋白粉，会导致患者消化不良的现象加重，从而加重胃肠道负担，不利于病情的恢复。患者日常需注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
如何对常见的运动损伤进行预防
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，可以通过以下方式对常见的运动损伤进行预防。运动损伤可能是运动超过了身体所能承受的范围，也可能是长期大量的运动量导致的劳的损伤。因此，在运动之前应该要做好热身运动，防止动作不当产生急性的损伤。而且要注意运动量，如果身体出现不舒适的，应该休息一段时间。此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
蛋白质粉的副作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
导致肾功能下降。蛋白质在代谢过程中产生尿素氮、肌苷等含氮物质要经肾脏排泄，摄入过多的蛋白质会增加肾脏负担，导致肾功能下降。长期摄入过量的蛋白质会导致尿中钙排出量增加，增加患肾结石的风险。
蛋白质粉可以加蜂蜜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蛋白质粉主要含的是大量的植物蛋白，提供的蛋白质的营养成分。蜂蜜中含有大量的果糖，果糖在体内缓慢的代谢过程最后也会转变葡萄糖，提供能量补充。这两种食品可以在一块吃，没有什么冲突。如果是糖尿病病人，就尽量不要两种食物一起喝，可能导致血糖的剧烈得波动，反而对身体健康不利。
蛋白质粉小孩能吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以给孩子吃蛋白质粉的，可以补充这个蛋白质提供能量，使这个孩子的发育更健康一些。蛋白质粉没有提高抵抗力的作用。最主要的就是避免受凉，避免发生呼吸道感染，均衡饮食。
肝炎可以吃蛋白质粉吗
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
肝炎是否可以吃蛋白质粉，需要根据实际情况进行判断。肝炎患者应根据实际情况，再次判断能否恰当食用蛋白质粉，若肝脏功能不发展，仅在显著肝衰竭时出现，可适量食用蛋白质粉或适量加入优质蛋白，如鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋类，豆制品。因为这些物质对肝病有一定的辅助治疗作用。普通肝炎患者，食物种类应丰富，营养应平衡，需适当多吃新鲜蔬菜水果，来为点身体供给大量纤维及维生素。
高血压能吃蛋白质粉吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
单纯高血压不伴肾脏疾病者，可酌情服用蛋白质粉，但用量不能太大。如果有肾衰竭或糖尿病等并发症，则应严格控制蛋白质摄入量。高血压患者应采取低盐、低脂、低糖饮食、控制体重、戒烟酒等措施，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼。如果出现肾功能减退时，可补充白蛋白等蛋白制剂。蛋白质粉可适量食用，摄入蛋白质但数量不能太多，同时，如果合并肾脏疾病，那么不宜吃太多的蛋白质粉。
冠心病可以吃蛋白质粉吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，冠心病可不可以吃蛋白质粉需要根据患者是否有低蛋白血症有关，具体内容如下：对于有低蛋白血症的冠心病患者，可以多食用蛋白质粉末，同时要注意补充蛋白质。若病人的低蛋白水平仍无法得到改善，应进行血液中的人血白蛋白的输入。冠状动脉粥样硬化、缺血性心肌病，晚期有很大的几率会导致营降低，因此这种情况不建议吃蛋白质粉。
甲亢可以吃蛋白质粉吗
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内科山东省立医院三级甲等
一般情况下，甲状腺功能亢进症患者可以口服蛋白粉。蛋白质是人体的主要营养物质，对人体的维持、修复、细胞的生长都有很大的作用，蛋白质的产生、维持免疫功能、其他营养物质和氧气的运输、血红蛋白的生成、血液的凝结等。甲状腺功能亢进，需要适当的补充。但是，如果摄入过多的蛋白质会加重肾脏的负担，需要在医生的建议下适当的补充蛋白质，避免过量使用，同时还要检查是否含有过敏物质，避免出现副作用。
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